hallo, ik heb dus moeite met poepen, het doet vaak pijn, waardoor ik er geen zin in heb en het uitstel tot ongeveer 4 dagen.. Ben elke keer weer bang om naar de wc te gaan want het doet soms gewoon echt pijn, en meestal pers ik dan gewoon net zo hard tot alles eruit is maar weet niet of dat goed is hihi.. dus heeft er iemand tips waardoor het sneller en makkelijker gaat?!
Ontbijtkoek, sinasappels en anders laxeer tabletten. Misschien even langs de ha anders. Volgens mij is het ook beter als je een vast tijdstip gaat en er evt rustig de tijd voor neemt.
Ja klopt ik ga meestal smiddags zodat ik minder last heb ervan(hoop ik steeds dan haha) thanks voor de tips iig!
Pijn in je buik of pijn in je poepert ? Er heeft al iemand gereageerd met wat dingetjes die je kunt nemen om het poepen wat makkelijker te maken. Ik zou het jezelf ook zo comfortabel mogelijk maken en het gewoon laten komen wanneer je het voelt opkomen. Zijn het aambeien? Vooral niet persen , zo maak je het alleen maar erger. Hier staat ook wat informatie : Klachten - Helder kliniek
Op nuchtere maag kiwi + glas warm water. Activia eten? Oh, superhard duwen mag niet, hoe verleidelijk het ook is. Ga naar de wc, ontspan, neem een boek of tijdschrift ofzo mee. Klein krukje onder je voeten en lekker poepen maar!
Ik had er vroeger ook last van. Nu ik meer beweeg, meer drink en goede vezels neem gaat het goed. En wat ik vroeger wel deed was een appel raspen bruin latenworden en eten. Maar vooral ook goed drinken. Je kan wel veel vezels eten zoals zemelen maar als je er niet genoeg vocht bij neemt helpt het niets voor je stoelgang.
Niet persen hoor. Straks krijg je last van aambeien. Verder zou ik niet te lang aanmodderen. Eet vokkoren producten, veel groente en fruit. Drink vooral veel en helpt dit niet ga dan zsm naar de huisarts zodat het niet erger wordt. Verder vooral niet ophouden, dan wordt de ontlasting steeds harder en dat betekent weer pijn als je echt moet en niet meer kunt ophouden.
Hoi, Ik heb altijd obstipatie gehad. Mijn hele leven. Ik gebruik nu sinds 4 jaar Movicolon (zakjes poeder om op te lossen in water) via de huisarts en ik heb gewone ontlasting! Elke dag. Echt geweldig. Bij mij hielp niks van de "gewone" voedingsaanpassingen. Ik at altijd al veel vezels (nu nog steeds) en gedroogde pruimen, rozijnen, veel water drinken enz. enz. Maar met Movicolon kan ik echt normaal naar het toilet. Ik kan je verder zeggen dat je echt niet moet persen. Dat is heel slecht en zorgt er alleen maar voor dat je ontlasting juist blijft hangen en je kan er aambeien van krijgen, of een scheur(tje) in je anus (had ik en is heel pijnlijk). Ik gebruikte zelfs klysma's (Microlax). Deze zijn bij de drogist te krijgen. Als jij ook al van alles hebt geprobeerd raad ik je aan om naar de huisarts te gaan. Het is echt heel erg naar, pijnlijk en allesoverheersend. Ik wens je veel succes!!
Jarenlang Movicolon genomen en uiteindelijk toch geprobeerd een andere manier te vinden. Wat mij hielp was heel veel water drinken, de dag starten met twee stukken roggebrood en 's avonds na het eten minimaal een half uur wandelen. Ook kun je proberen je darmen/buik 's avonds te masseren met de klok mee. Ik ging van eens per week naar om de dag en redelijk pijnvrij. Hopelijk heb je iets aan de tips die zijn gegeven. Het is heel erg vervelend.
Toen ik bedlegerig was, heb ik ook Movicolon moeten gebruiken (3x daags) en daar moest ik ook gelijk aan denken. Zou dus even langs de huisarts gaan, want dit klinkt niet lekker. Algemene tip: vezelrijk gaan eten, want dat is goed voor de ontlasting. Succes!
je snapt dat het uitstellen zorgt voor meer pijn? Weet niet of je rookt...toen ik rookte was sochtends buiten zitten, sigaretje roken en koffie genoeg (ben geen koffiedrinker vandaar) En anders idd movicol
Movicolon! Zeker weten! Heb het gebruikt toen ik een tijdje ziek was en weinig at en bewoog. En vooral niet gaan drukken want dan krijg je aambeien. Probeer ook goed op je voeding te letten en drink genoeg! Maar dat zul je ongetwijfeld al wel weten
Ik ben begonnen met de vezelzakjes van Bional. Erg smerig, maar wie weet helpt het. Heb sinds donderdag erg last van obstipatie...ben er misselijk van, dus hoop dat het helpt.
Sowieso NIET uitstellen, hierdoor hoopt het nog meer op, wordt het harder en dikker, wat zorgt voor nog meer pijn. 2 liter water drinken per dag! Ik drink in de morgen en voor het slapen gaan een warm glas water. Daarnaast vezelrijk eten. En als het te lang duurt, naar je huisarts gaan!
Niet uitstellen, veel water en vezels en langs de huisarts gaan en niet zelf zomaar beginnen met laxeermiddelen. Je kunt namelijk luie darmen krijgen vat laxeermiddelen met als gevolg dat je steeds meer moet gebruiken voor het gewenste resultaat.
Dankjulliewel allemaal voor de tips, maar ik moet wel een beetje persen zodat het er überhaupt uitgaat, en het doet alleen pijn in me buik en heel af en toe tijdens het poepen ook. En ik ga om de dag, weet niet of dat goed of slecht is? soms zitten er dagen tussen maar meestal maar 1 dag. groetjes
Had ik ook heel erg Tot ik begon met elke ochtend melk te drinken of yoghurt te eten met daarin 2 scheppen tarwezemelen van zonnatura. Hierbij wel goed water drinken over de hele dag. Ik heb nu nergens last meer van!