Hoihoi! Wie heeft goede resultaten geboekt met de powerplate? Wil eigenlijk ook wel weer beginnen (heb het een kleine periode gedaan) maar toen kon ik eigenlijk nog niet zien dat het nou zo had geholpen.. Wie heeft een positief verhaal voor me zodat ik de stap weer kan nemen hihihi
Ik heb trauma's aan dat ding overgehouden. Ik heb het heel lang geleden een weekje ofzo gedaan op de sportschool, maar helaas wist ik toen niet dat ik zwanger was (PCO, zeer onregelmatige menstruatie en dat soort ongein). Ik heb een miskraam gehad toen. Ik weet niet of het het gevolg was van de PP, maar ik heb begrepen dat de PP voor zwangere vrouwen ten zeerste verboden is. Tja, dan is de link wel makkelijk gelegd.
ik heb het ook een tijdje gedaan wel minimaal 2x per week doen en dan merk je na een paar weken toch het verschil dat het wat strakker is.... ik deed er ook gelijk fitnes naast. Toen we voor een kindje gingen ben ik ermee gestopt ivm bovenstaande reden...wilde niet dat het mij zou overkomen zeg maar....
nou hele posi ervaring hoor haha ik heb een houten vloer thuis dat ding maakt dan zo'n lawaai! hij staat alweer 3 jaar ongebruikt in de schuur.
ik heb ook een mk gehad terwijl ik 2x per week op de pp stond, weet niet of het daar door komt... Daarna wel weer veel op gestaan en hielp goed
Ik heb er zelf 1, maar nooit lang genoeg gebruikt om te merken dat hij hielp. Ik kreeg hem en kort daarop raakte ik zwanger van Misha, dus gestopt. Sinds haar geboorte is het er gewoon nog niet van gekomen om er weer mee te beginnen. Mss wanneer Milan naar school gaat, omdat ik dan weer iets meer tijdsruimte krijg... Dientje, als je bezig bent met de plate, dan voel je echt wel dat met een totale workout bezig bent, het is echt wel zweten. Het is ook niet zo dat je er zomaar een beetje op staat te lummelen, maar er zijn ontzettend veel oefeningen om bepaalde spiergroepen aan te pakken. Het is echt wel een bepaalde manier van krachttrainen..
De powerplate ken ik niet maar een beetje offtopic iemand ervaring met de Leg-magic? Of deze ook helpt bij het "kweken"van buikspieren? Hij is nu in de aanbieding bij blokker, vandaar
De powerplate werkt wel, maar je moet het wel doen in combinatie van. Je krijgt met de powerplate alleen nooit het effect wat je krijgt als dat je aan fitness doet...
Ik heb hem vorig jaar gekocht, 2 keer gebruikt en nu staat hij in de weg, haha. Ik vind het zo saai.....