Ik kreeg van iemand de tip om colon clean te gebruiken. Dat zijn capsules die je bij de reformwinkel kunt komen. Zitten ook exta vezels in (ik dacht inuline en psyllium), dus maakt je darmen niet lui en mag je gewoon gebruiken tijdens de zwangerschap
teveel vezels stoppen op.. de een heeft baat bij meer vezels en de anders juis bij vermijden van vezels. ( zoals ik ) ik ga juist verstopt zitten van bruin brood bijvoorbeeld )