Ik heb zon vreselijke last van mn darmen! Hele moeilijke stoelgang en echte gevoel dat er stenen in mn zij zitten! Probeer zoveel mogelijk water te drinken en fruit te eten Tips iemand?
Ik moest van de huisarts veel vezels eten. En beginnen met kellogs all fibre ofzo, voor de vezels en verbetering van de stoelgang. Of het werkt weet ik niet, ik vond het niet te pruimen en ben over gegaan op tarwe brood ipv witbrood enzo. Er is volgens mij ook een rosevicee die moet helpen, weet alleen niet meer hoe die heet, iets van laxo geloof ik. Hopelijk word het snel beter.
Heb er ook last van, ik probeer het met activia te eten, veel vezelrijk voedsel en veel water te drinken. Lauw warm water heb ik vanmiddag 2 glazen van gedronken en na een half uur kon ik naar de wc (ondanks dat nog steeds last helaas), maar misschien helpt dat wat bij je.
@jolanda, die kellogs heb ik inderdaad ook een tijdje gegeten, was niet echt lekker nee maar nou ik eraan terug denk was het toen wel beter! @zorra, ja dat voel ik ook zelfs als ik al geweest ben dan doed het nog zeer! drink de hele dag door lauw water, dat helpt mij niet echt! Mijn schoonzus zij druiven in de blender doen en opdrinken! WAt is het vervelend! bedankt voor jullie tips~