Welke sport doen jullie?

ik fitness, combinatie van cardio en krachttraining en een stukje crossgym. 3x per week.

 

Ik doe aan bankhangen

 

Ik ben 2x per week aan het hardlopen. Verder welke dag en stuk lopen met de hond. Net een lekkere boswandeling gemaakt.

 

Nu ik zwanger ben zwem ik alleen nog een keer in de week een uur. Voor mijn zwangerschap zat ik op een gymclubje waar we een half uur aerobics en dan nog een half uur grondoefeningen deden. Ik ben van plan daar straks weer gewoon heen te gaan. Dus twee keer in de week een uur ben ik aan het sporten.

 

2x per week naar de sportschool Verder ben ik moeder dus er zijn zat dagen dat ik de benen onder mijn lijf vandaan ren

 

Krachttraining.

 

Waterpolo en hardlopen

Waterpolo 3 keer per week.

Hardlopen 2-3 keer per week

 

Ik tennis, heb nu 1,5 uur in de week les.

 

Als ik niet zwanger ben , paardrijden!

 

Hardlopen, 3 x p week

 

Hardlopen

 

Op dinsdagochtend XCO
op donderdagavond Piloxing
en op zaterdagochtend Zumba..
E.e.a. wil nog wel eens wisselen qua dagen maar ik probeer deze 3 in ieder geval iedere week een x te doen.
en als ik tijd heb ga ik nog 1x per week hardlopen.

 

Aquarobic en hardlopen en af en toe op de Wii fit.

 

Darten in wedstrijdverband en zwemmen

 

Fitness en als groepslessen steppen en body balance. Wil graag de pole fitness nog eens proberen.

 

Ik heb 2 kinderen

 

Ik ook, het opstaan naar de koelkast, wc of dergelijke vind ik wel genoeg beweging

 

Normaal;
Maandagavond Xco en als ik nog zin heb doe ik daarna Bodybalance.
Woensdagavond fitness
Vrijdagavond Zumba

Nu ik zwanger ben doe ik alleen woensdagavond zwangerschapszwemmen en veel lopen

 

Hier ook! Ben inmiddels zo getraind dat ik ook al verschillende poses kan innemen.