Goedemorgen dames, Ik ga me hier ook maar eens melden... Sinds weken al af en aan last van vreemde pijn in mijn billen, heupen en onderrug. Vooral na mijn werk (9 uur zittend werk p/d) en na bv. een dagje winkelen kreeg ik steeds meer last en voelde ik me net een oma. Weken geleden al eens langs de huisarts geweest maar deze stuurde me weg met een slijmbeursontsteking. Ivm zwangerschap kon hij hier ook niets aan doen. Afgelopen weekend een heel druk weekend gehad ivm vrijgezellenfeest. Veel lopen en staan en na een dagje was ik volkomen gesloopt. Zondag kon ik plots mijn bed niet meer uitkomen Zondag maar een beetje in huis gehangen en niets gedaan in de hoop dat ik gister weer aan de slag kon. Helaas was het gister niet veel beter, ik kan weer een beetje lopen maar iedere stap doet me pijn. Ook zitten gaat niet echt lekker. Toch maar weer opnieuw terug naar de huisarts en dit keer begon hij toch over een instabiel bekken (geen bekkeninstabiliteit want dat is een trendnaam volgens hem ) hij heeft me een doorverwijzing gegeven naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkeninstabiliteit en bekken problemen. Momenteel ben ik in afwachting van een telefoontje wanneer ik terecht kan. Gister ook nog even info opgevraagd bij mijn VK aangezien ik toch al een extra echo had ivm aparte ligging. De VK denkt dat de lage ligging van ons kindje zorgt voor extra pijn in mijn bekken. Ons kindje ligt in stuit met zijn bekken in mijn bekken. Op echo's valt iedere keer ook onvoldoende te zien door deze aparte ligging waardoor ik iedere keer opnieuw terug moet komen. Hier valt natuurlijk niets aan te doen en ook zij adviseerde me om naar een specialist te gaan. Ik baal hier echt goed van, ben net over de helft en moet nog zo lang... Ik schrok wel heel erg van het resultaat van een dagje ''druk doen'', heb me voorgenomen om dit maar helemaal niet meer te doen ook niet als het allemaal weer wat beter voelt. Helaas reageerde mijn werkgever ook nogal gepikkeerd op mijn ziekmelding... Alhoewel ik me hier helemaal geen zorgen over moet maken zit het me toch niet lekker... Ik ben gedetacheerd bij een bedrijf en moet nog 2,5 maand werken tot mijn verlof in gaat. Hierna houdt de opdracht zowiezo op en moet ik op zoek naar ander werk. Mijn werkgever (uitzendbureau) reageerde daarintegen wel weer heel fijn en wilde dat ik eerst het oordeel van de specialist af zou wachten. Voorlopig gaat het lopen en zitten nog niet lekker en wacht ik zowiezo het telefoontje van de specialist af. Toch vind ik het erg jammer dat ik het gevoel kreeg dat ze me op mijn werk niet echt serieus nemen... Ik ben echt nooit ziek, heb normaal gesproken een ziekteverzuim van 0.0%!! Helaas heb ik me sinds mijn zwangerschap nu 2x eerder ziek moeten melden ivm andere klachten, waarschijnlijk balen ze daar van op mijn werk... Hopelijk hoor ik snel iets van de specialist, anders neem ik zelf nog wel even contact met ze op...
Hoi meiden, Ik lees nog steeds met jullie mee, maar onderling geven jullie voldoende tips en adviezen. Voor Marcha; mocht je wel wíllen werken; dan zou je bijv minder uren kunnen werken en tussendoor wel af en toe lopen, het liefst even buiten om goed door te kunnen stappen (of dit moet binnen het bedrijf ook kunnen) want het is zaak de balans te vinden tussen rust en beweging. Lang zitten achter elkaar is dus ook niet goed; dan verstijf je weer. Ik had mezelf op kleine hakjes getrakteerd, ben alweer 5 jaar klachtenvrij en dacht; dat kan ik vast wel weer aan...duh NIET dus... Oohw...na een dag op hakken voelde ik dus weer die klachten en voelde met jullie mee, want ik weet van mezelf dat het weer over gaat. Wat toen echt goed hielp was weer om mijn houding te denken; het goed rechtop, schouders naar achteren, rug goed rechtop en dóórstappen en dan voel ik dus geen pijnklachten meer. Zo zie je dus dat een goede houding al een hoop kan verbeteren. (maar...ik ben dan ook niet zwanger en heb geen hormoontjes in mijn lijf.... het zegt dus niet álles, maar het helpt wel mee!) Vandaag toch nog een dagje op mijn hakken; mijn zoontje is jarig en ik had een nieuwe outfit...mét nieuwe schoenen dus hahaha...ach...wie mooi wilt zijn... gr. Chantal
Hallo ben ik dan weer een keertje Inmiddels zijn we bijna 4 maanden na de geboorte van onze kleien vent hij doet het geweldig slaapt door een voorbeeldig manneke nu mama nog Ben inmiddels bij de neuroloog geweest en moet door de scan zoiezo zit er in mijn bekken een zenuw bekneld die ervoor zorgt dat mijn rechterbeen niet meewerkt, het is nu afwachjten wat die de komende 4 weken doet anders gaan ze die met pijnbestrijding voorlopig uitschakelen. Verder denkt de neuroloog aan een beschadiging aan de hand van de ruggenprik, maar definitief weetik het nog niet pas na de scan Dit betreft dan de klachten aan de hand van mijn rug en met mijn bekkeninstabiliteit wordt momenteel niets gedaan, mag ook niet van de artsen wel zijn ze erover bezig dat als ze weten wat het met mijn rug is hoe te behandelen en behandels is dat ik naar rotterdam moet voor herstel voor de bekkeninstabiliteit. Dit had niemand verwacht, en ik zeker niet. Momenteel gaat het ook niet goed met me, Voel me enorm eenzaam zit hele dagen thuis. kan maar hel;e kleine stukjes autorijden, en de meeste mensen redeneren toch van je bent toc bevallen ( dus beter) Dit valt me erg zwaar, ik wil niet afhankelijk zijn, wil lekker kunnen wandelen zonder dat ik moet rusten, maar ik moet geduld hebben, liefs marilouise
Hoi Tally, Tja, ik wil zeker werken als het gaat. Thuis zitten is niks voor mij... Ik ben alleen bang dat er maar weinig mogelijk is op mijn huidige werk, PT zal een probleem opleveren evenals tussendoor stoppen om te lopen ed. Zit hier best mee in mijn maag... Werd net al gebeld door mijn werk '' kom je nog vandaag of wat'' kreeg ik te horen Ik zit verdorie 1 dag thuis!! Krijg het gevoel dat ze me echt niet serieus nemen... Gelukkig werd ik net wel terug gebeld door de fysio, ik kan morgenochtend al terecht. Eerst maar eens afwachten wat zij zeggen en mij adviseren...
Marcha, wat stom dat ze zo vervelend reageren op je werk. Het kost hen geen cent omdat het zwangerschapsgerelateerd is. Miss kun je aangeven dat je aangepast werk wil proberen op therapeutische basis en dan zoals tally zei proberen veel af te wisselen met zitten en lopen. Dan laat je zien dat je wel wil kijken of en hoe het gaat en omdat het op therapeutische basis is kunnen ze je nog steeds ziekgemeld houden waardoor het hen niks kost. Maar het blijft zo ie zo belangrijk dat je je daar wel goed bij moet voelen want als je je daar heel erg druk over gaat maken is dat niet goed voor jou en je kindje. Door meer stress kun je namelijk ook meer pijn krijgen. Dus wel eerst aan jezelf denken hoor. Je gaat morgen naar een fysio, maar heb je ook al gekeken naar cesar (schrijf je dat zo?) of mensendieck? Deze letten namelijk meer op je houding waar je met bekkeninstabiliteit meer aan hebt. Sterkte in elk geval en laat je niet gek maken door je werk. Je hebt een klein wondertje in je buik en die is veel belangrijker als een paar eikels waar je over 2,5 maanden toch niet meer terug naartoe kan!
heey meiden ik leef nog steeds met jullie mee hoor!! ik geniet echt dat ik me huishouden weer zelf kan doen en dat ik weer lekker kan winkelen enzz
@ debbrunschot: Het kost de inlener toch geen geld aangezien ik onder contract ben bij het uitzendbureau. Als ik niet werk betalen zij dus ook niets. Ik hoop eigenlijk dat ze me morgen kunnen adviseren wat ik juist wel en niet moet doen. Het uitzendbureau moet het dan maar uitzoeken met het bedrijf waar ik werk. En niet druk maken... Ik weet het... Helaas kan ik het alleen niet helpen... Zit me nu al heel de ochtend op te vreten terwijl het toch het vervelendste is voor mijzelf!! Heb geen zin om mezelf te moeten verdedigen, vind het ook heel oneerlijk aangezien ik dus echt nooit thuis zit... Ik probeer me niet te veel druk te maken en eerst af te wachten wat er morgen verteld wordt. Ik heb trouwens ''gekozen'' voor een fysio omdat mijn huisarts mij dit adviseerde. Hij heeft me ook een doorverwijzing meegegeven voor de fysio, volgens hem de beste hier in de buurt. Zat te twijfelen of ik misschien nog even contact op moet nemen met mijn VK voor info, weet alleen niet of zij mij hier verder mee kunnen helpen Ik zal nog eens op het i-net zoeken naar andere specialisten hier in de buurt.
@ marcha: Ja ik weet dat niet druk maken makkelijker gezegd dan gedaan is hoor... Het is wel slim om contact op te nemen met je vk, mijn therapeut had ook contact met de vk en miss is dat bij jou ook zo. En als je je echt te veel zorgen maakt zeggen ze ook snel dat je even langs kunt komen om naar het hartje te luisteren zodat je weer wat geruster bent. @trotsemama: echt super dat het zo goed gaat! Lekker genieten met dit mooie weer samen met je kindjes en niet meer zo afhankelijk zijn, daarvoor heb je al die pijn geleden he Ik ben nu ook al echt de dagen aan het aftellen...
Hallo, Vandaag kon ik terecht bij de fysiotherapeut dus ik dacht, ik zal hier eens een update zetten. Vrouwtje was heel aardig en nam ruim de tijd om mijn klachten te noteren en mij te onderzoeken. Ik moest wat oefeningen proberen te doen en verder keek ze naar mijn houding ed. Conclusie was vrij snel gemaakt, ik heb typische bekkeninstabiliteit klachten. Momenteel heb ik een ontstekingsreactie in mijn bekken waardoor ik helemaal niets meer kan. Dit was ook duidelijk waarneembaar door zwellingen bij mijn stuitje en bij het schaambot. Deze ontstekingsreactie moet eerst afnemen en hiervoor zal ik rust moeten nemen. Met 2 weken moest de ergste pijn in ieder geval verminderen. De bekkeninstabiliteit klachten zullen opzich niet minder worden, alleen maar zwaarder naarmate de zwangerschap vordert. Ze adviseerde me om eerst deze en volgende week rust te nemen. Hierna moest ik gaan praten met mijn werkgever, het leek haar verstandig om halve dagen te gaan werken. Direct na dit gesprek even langs mijn werkgever gegaan, (uitzendbureau) alles voorgelegd en zij zullen morgen contact opnemen met mijn werk. Tevens zal ik volgende week opgeroepen worden door een Arbo arts, normale gang van zaken. Ik ken de dames van het uitzendbureau erg goed (oud collega's, heb daar zelf 1,5 jaar gewerkt als intercedent) en zij vonden het allemaal heel rot voor me. Vond het toch wel prettig dat ik het met hun even heb kunnen bespreken. Nu maar afwachten hoe ze er op mijn werk tegenover staan. Was vanmiddag ook al gebeld door het UWV, zij zullen mij morgen terug bellen voor meer inlichtingen. Voel me iets geruster nu ik van meerdere kanten advies heb gekregen. Hopelijk trek de ergste pijn snel weg en kan ik in ieder geval weer een beetje uit de voeten.
wat ik me afvraag hoe reageerde jullie werkgevenrs verder toen jullie vertelde dat je bekkeninstabiliteit had/hebt. mijn baas reageert een beetje van niet aanstellen en gewoon doorgaan. mijn fysio adviseert nu al om minder te gaan werken maar daar hoef ik echt niet mee aan te komen bij mijn baas
Onze bedrijfsarts zei zelfs "of je nu thuis zit of op je werk zit maakt ook niks uit". Gelukkig kregen we daarna een andere bedrijfsarts en is mijn verlof met 32 weken ingegaan i.p.v. 34 weken.
@ marcha: fijn dat je nu wat meer zekerheid hebt over wat er precies aan de hand is, alleen minder dat er ook nog een ontsteking bij zit! Vooral omdat je nu rust moet houden en met de bekkeninstabiliteit is het juist goed om wel te blijven bewegen, hoe weinig ook. Heel veel sterkte dus en echt niet te snel gaan werken hoor! @claudianoa: Mijn werkgever reageerde alleen met sterkte, ik had zelf al gelijk gevraagd om een gesprek met de bedrijfsarts. Verder hebben ze in de afgelopen 15 weken dat ik thuis ben (bijna 16 alweer) maar 3 keer gebeld... Ik zou dus een gesprek met de bedrijfsarts vragen en kijken wat de mogelijkheden zijn voor vervangend of aangepast werk. Waarom kun je er eigenlijk niet bij je werkgever mee aankomen dat je van de fysio minder moet gaan werken?
Bij ons op het werk krijgen we van de Arbo-arts een overdrachtje waarin staat wat diegene heeft en wat de aangepaste werkzaamheden/belasting wat diegene aankan zijn. Zo is het voor iedereen duidelijk en hoeven er geen vragen gesteld te worden aan de desbetreffende collega. vind het jammer om te lezen dat er nog steeds zo luchtig gedaan wordt over deze klachten. Wellicht is het iets om een printje mee te nemen over bekkenklachten/instabiliteit om werkgever en collega's meer inzicht in de aandoening te geven. En dat overbelasting alleen maar leidt tot een langer en moeizamer herstel. Dat is ook iets wat je niet moet willen als werkgever lijkt me... Toen ik zwanger was met de klachten, was ik werkzaam op een KDV, tijdelijk contract en de reacties waren verschillend, maar ik kon toen al niet meer lopen (was strompelend op mijn werk verschenen..en toen weer naar huis gestuurd) wel hebben we nog gelachen; ik wilde graag bij een vergadering aanwezig zijn, maar ja...ik kon amper lopen en toen was het advies van de fysio dat ik veel moest liggen; hadden ze een bank voor me bij de vergadering neergezet; liggend vergaderen, was héél apart haha. Achteraf maakte dat liggen bij mij de klachten alleen maar erger en heb ik dit in de 2e zw.schap ook niet gedaan; rusten door te zitten beviel beter. Maar zo moet ieder dat voor zichzelf aanvoelen wat het beste voor haar lijf is. gr. Chantal
@debbrunschot mijn baas is absoluut niet van het minder werken of meer pauze inlassen. ik moest eerst van de fysio 3 x een kwartier extra buiten mijn pauze om rust nemen en mijn oefeningen doen dat wilde ze eerst ook niet uiteindelijk kwam ze daar wel van terug. maar er word ook steeds maar gezegd lachen claudia gewoon doorgaan. heb al 2 x gevraagd naar een gesprek met de bedrijfsarts maar steeds zegt ze we willen het nog even aankijken @tally72 ik loop ook strompelend op me werk maar er word echt niet gezegd doe rustig aan of ga naar huis. ik werk nu ook 3 dgn op een kdv met de leeftijd 0-4 jaar. ik heb ook aangegeven dat het herstel moeizaam zou zijn maar ook eventuele blijvende schade kan oplopen maar ze luisteren gewoon niet
Claudia, is het dan niet beter om je toch maar ziek te melden? Je wordt dan vanzelf opgeroepen door de bedrijfsarts. Misschien kun je dan uitleggen dat het zo echt niet verder gaat en dat je op zich wel wil maar wel met de aanpassingen die daarbij horen. Misschien willen ze dan wel luisteren. Als je nu niet voor jezelf kiest (en natuurlijk voor je kleine en noa) kun je straks helemaal niks meer en wie weet hoe het dan na de zwangerschap zal gaan. Sterkte in elk geval en laat je horen wat je kiest?
Ik sluit me helemaal aan bij debbrunschot. Meld je ziek; je hebt maar 1 lijf, en EERST JEZELF en je baby DAN je gezin en DAN pas je werk hoor!!! Net wat debbrunschot zegt; je wordt vanzelf wel opgeroepen. Kom voor jezelf op meid; een ander doet het niet voor je... gr. Chantal
Hee meiden, ik heb hier af en toe eens vaker gepost maar heb ontzettend last van mijn bekken (gehad). Ik ben nu 37 weken zwanger en het lijkt op dp de 1 of andere vreemde manier minder te worden. Hoe kan dit nu????? Ik heb zoveel pijn gehad dat ik regelmatig op slot schoot en niet meer van de bank af kon komen. Niet meer uit bed kon komen, omdraaien enz. Het is absoluut niet over. Heb nog steeds redelijk wat pijn maar ik schiet niet meer op slot en als ik lekker op de bank hang kan ik ook zonder al te veel moeite overeind komen. Of zal dit komen omdat het kindje is ingedaald ofzo? Hebben jullie dit ook zo op het einde van de zwangerschap? En zal de pijn na de bevalling dan weer heftiger worden?
Hoi mama van Isabella; Lekker voor je! Ja, dat kan idd door het indalen; als het kopje in het bekken zit; zorgt dat soms voor meer stabiliteit. En het hoeft dus niet dat het erna weer erger is. Hopelijk blijven de klachten weg voor je!
Hey mama van Isabella fijn dat het wat minder is nu! Bij mij is de baby al best lang ingedaald, vanaf 29 weken en vanaf 33 weken ligt ze al vast. Bij mij wordt t alleen niet minder maar blijft het redelijk stabiel. Heb wel gehoord dat het soms zo is dat het door het indalen minder kan worden, dus dat zal wel de reden zijn bij jou! Geniet nog even van een minder pijnlijke zwangerschap zou ik zeggen