Ik heb echt extreme onweerangst en wil hier echt supergraag vanaf raken alleen weet ik niet hoe. Kan het trouwens kwaad voor mijn ongeboren baby als ik vaak buikpijn van de angst heb of merkt hij daar zelf niks van?
iedereen heeft zowel wat angst voor het ene of het andere, ik ben bv heel vaak bezorgd als mijn man weg is, mijn ouders op de baan zijn etc... ook wat angst om vroeger te bevallen maar ik probeer wel alles te relativeren.. ik denk dat baby wel voelt als het panische angsten worden, of als ze je leven gaan beheren probeer veel te rusten, rustig te zijn en te genieten je bent niet zoooo vaak zwanger in je leven hé groetjes,
Oh ik heb ook énorme angst voor onweer, haal de meest verschrikkelijke scenario's in mijn hoofd en laat het vorige week nou zo hard gedonderd hebben dat de ramen ervan trilden. Baby was op slag flink aan het schoppen. Maar daarna was ook alles weer goed hoor. Door angst te krijgen voor je angsten help je jezelf niet echt mee
ik heb zelf ook vaak last van angst en stress, maar mijn gyn. heeft mij verzekerd dat dat echt geen invloed heeft op de baby. Het is gewoon voor jezelf vervelend, probeer je op je ademhaling te richten, adem in met je buik (zet buik uit) en adem uit met je buik(laat buik in zakken) en richt je alleen daar op. Dan wordt je rustiger en verdwijnt de adrenaline in je lichaam.