Hallo, Ik ben zwanger en slik foliumzuur etc. Ik had eerst van ortica. Prena Fem Hierbij stond bij zwangerschap 2 pillen. Dit was 800 mcg foliumzuur Nu heb ik davitamon mama plus. Hier zit in 1 pil 400 mcg foliumzuur. Deze geeft ook aan 1 pil per dag. Wat is nu de juiste hoeveelheid zwangerschapsvitamine?
Orthica is, vind ik, van betere kwaliteit dan davitamon en ik denk zelf ook hoe meer foliumzuur, hoe beter. Wel even nuanceren, het advies is 500 mcg foliumzuur per dag voor een zwangere vrouw of een vrouw die zwanger wil worden. Ik zou zelf hoger gaan zitten rond de 800 mcg. Meer dan dat is niet nodig, mits je een geschiedenis hebt van neurale buis defecten.
Oke bedankt voor je reactie. Ik wist niet dat er ook nog verschil in kwaliteit kon zijn. Ik zal het ook nog eens aan de vk vragen.