hi dames, Ik heb twee jaar geleden op hyves een groepshyves opgericht, http://afvalcoach.hyves.nl . Ik heb inmiddels meer dan 500 leden en het aantal groeit nog steeds. Ik zelf ben een paar jaar geleden 25 kilo afgevallen en ben inmiddels ook gecertificeerd NLP coach, dus ik vind het leuk om mensen op die manier te helpen om gewicht te verliezen. (en zelf moet ik ook nog wat zwangerschapskilo's kwijt ) Op deze hyves kun je je eetdagboek bijhouden, recepten, tips en ervaringen uitwisselen, en vooral een steun in de rug vinden van andere mensen die weten wat je meemaakt. Dus, heb je een extra stok achter de deur nodig, word dan lid van http://afvalcoach.hyves.nl groetjes mamatoB
Leuk dat je lid wordt! Het is echt een fijne hyves met goeie tips / adviezen /r ecepten / polls / eetdagboek etc. Ik doe zelf elke dag mijn calo's tellen via de site van het voedingscentrum, www.caloriechecker.nl en dan vul ik mijn calo's in op de AfvalCoach - Hyves.nl in het eetdagboek. Echt ideaal. Ik vind het een goede stok achter de deur. Als je nog verder tips of advies of coaching wilt, neem dan gerust contact met me op. groetjes!
Ik kom bij de club! Ik tel geen calo's. Ik tel eiwitten.. daarbij let ik op de calo's ( 30+ kaas ipv "gewone" wat is dat 48+ ) hmm.. kilootje of 40 kan er bij mij ook wel af.. Maar laten we beginnen met "eerst onder de 100"