dat is gewoon een winterdepressie ja,heb je dat elke winter? Meeste mensen die zeggen dat ze een winterdepressie hebben weten niet wat het inhoud. Wat jij beschijft dát is een winterdepressie, je alleen moe voelen en hopen op de zomer, is niet gelijk een depressie... sterkte ermee!
Ik heb ook antidepressiva, Seroxat, en oxazepam. Gebruik het niet heel vaak, alleen bij extreme agressieaanvallen en jankbuien.
Ik heb het een paar jaar heel erg gehad, maar had toen een algehele zware depressie.. In de winter werd het alleen nog erger, heb toen ook een tijd thuis gezeten omdat ik het gewoon niet meer op kon brengen, bij een psych gelopen en ook antidepressiva gekregen *werd ik alleen nog maar depressiever en futlozer van*, daarna werd me aangeraden om lichttherapie te doen, heb ik meer dan een jaar vol gehouden, kwam toen weer lekkerder in mn vel te zitten en mn leventje kwam weer op de rails. Nu alleen nog maar last van een lichte winterdip.. Als het zonnetje schijnt ben ik tevreden.. als het sneeuwt ook, maar zodra het regent, ga ik huilen... Ik zou je probleem even aankaarten bij je psych, die kan je altijd raad geven. Succes en sterkte!
hier ook 1 met een winter dipje en ik merk het nu ik zwanger ben heel erg. ik ben al heel erg misselijk maar als het kut weer is is het nog erger. nu schijnt het zonnetje heel licht en ik ben direct klaar wakker, heb overal zin in. als het strax weer regent blaf ik weer iedereen af, heb nergens meer zijn in en ben de heledag beroerd. dames succes
Een heel herkenbaar topic, zeker nu ik zwanger ben en alles niet meer vanzelf gaat lichamelijk is het zwaar... vooral de veel aanwezige angst is killing...
Wat rot dat je daar zo'n last van hebt zeg! Ik zou echt een bezoekje aan de ha brengen, al is het alleen al om je verhaal kwijt te kunnen en aan te horen wat er allemaal mogelijk is. Wat wel zo is: de lente komt er nu echt aan! Ik leef er ook zo ontzettend naar toe, niet normaal. Heb ook even gedacht dat ik een soort depressie had maar dan door de hormonen. Ontzettend moe en futloos, 's ochtends als mijn dochter wakker werd en ik dus ook dacht ik 'nee, niet weer een dag..', huilen om niks, direct overprikkeld (slecht tegen geluiden kunnen etc), overal tegenop zien (boodschappen halen lukte soms niet eens..), ongeduldig (tegen m''n dochter vooral, zo zielig..) en angsten die ik normaal onder controle heb komen ineens weer tevoorschijn piepen Inmiddels gaat het weer wat beter, dat komt volgens mij ook doordat de sneeuw hier nu weg is. En ik klamp me helemaal vast aan de gedachte dat het echt binnen een paar weekjes beter weer wordt. Ik ruik soms de lente al en hoor vogeltjes fluiten.. Dan voel ik echt even een kriebel door m'n lijf gaan en word weer even blij Als dat niet het geval was geweest had ik deze week nog bij de ha gezeten want anders wist ik echt niet wat ik met mezelf aan moest. Dus dat is eigenlijk ook de enige tip die ik je kan geven. En lichttherapie idd maar dat zijn dingen waar een ha ook vanaf weet. Sterkte!
Heel herkenbaar...en nu inderdaad ook nu ik zwanger ben, wordt het veel erger. Zelf heb ik altijd de medicatie uit de deur willen houden, omdat het toch altijd ergens in het voorjaar weer een stuk beter gaat. Ik wil dan niet elke winter aan de medicatie voor een paar maanden. Sinds vorig jaar heb ik een homeophaat opgezocht, een met een achtergrond als HA en daarna een goede (geregistreerde) studie homeopathie heeft gevolgd. Ze neemt echt de tijd voor me. Haar sessies lijken al heel therapeutisch en op basis van mijn 'verhaal' kijkt zij of ze hier iets bij kan vinden. Ik heb nu voor het tweede jaar druppels (die ook in de zwangerschap mogen) en heb er veel baat bij. Soms nog wel dagen dat ik down ben, maar ovr het algemeen een stuk minder en een stuk minder heftig. Wie weet is dit ook iets voor jou?? Succes, groet Snoozie
Misschien moet ik dat ook maar weer eens proberen, want de reguliere medicijnen ken ik helaas en daar heb ik niet zulke goede ervaringen mee, erg veel last van bijwerkingen.
Ja, onsukkie, wie weet is het voor jou ook de moeite waard. De druppels die ik slik hebben verder geen bijwerkingen. Wie weet heb je er wat aan!
Wat voor druppels slik jij als ik zo vrij mag zijn? Misschien kan ik er wat mee als ik naar zo'n vrouw/meneer ga.
Mijn druppels heten Pulsatilla. Maar die zijn dus helemaal op mijn 'situatie' aangepast. Wat ik van de homeophaat begrijp is dat zij ook kijkt naar wat voor een type mens je bent. Ik had eens gegoogled op dit middel en toen las ik allerlei kenmerken waarbij dit middel vaak voorgeschreven wordt en ik kon mezelf er zo in herkennen!
Ik heb er ook last van, heb dagen erbij dat ik gewoonweg niet op gang kom,en alles in een veel lagere versnelling gaat bij mij. Ook in de avond merk ik het,heb veel eerder behoefte om naar bed te gaan.
ik slik omega 3 en 6 (schijnt ook goed te zijn voor je "blije" gevoel) en wandel elke dag als het kan, sporten is ook heel belangrijk bij winterdip/depressie als dat mogelijk is natuurlijk. verder als je het heel erg hebt naar de huisarts, anders worden de winters wel erg lang. vooral deze winter
Hoe lang duurt het dat een winterdip overgaat? Ik voel me op zonnige dagen wel iets beter de laatste tijd maar als het dan weer zo'n dag als gister is met veel regen ben ik weer terug bij af