Ja, zorg voor wat 'douchespul',zodat je lekker kan douchen na afloop. Shampoo, zeep, etc. Ik heb ook wat aan mijn badjas gehad.
Het vluchtkoffertje: wat zit erin? Of je nu thuis wilt bevallen of toch voor een ziekenhuisbevalling gaat, het hebben van een zogenoemd vluchtkoffertje is een must. Het is immers handig de noodzakelijke dingen bij de hand te hebben als je toch halsoverkop naar het ziekenhuis moet. Als je in het ziekenhuis bevallen wilt, moet je een koffer met de noodzakelijkste dingen bij de hand hebben. Maar ook wanneer je je kindje in huiselijke kring wil krijgen is het verstandig om uiterlijk in week 37 van je zwangerschap een vluchtkoffertje klaar te hebben staan. Je kunt immers op stel en sprong door de verloskundige naar het ziekenhuis gestuurd worden. Niet handig als je partner dan nog het hele huis door moet om jouw nachthemd te vinden. In principe bevat zon koffertje genoeg spullen om jou en je kindje één overnachting in het ziekenhuis door te helpen. Natuurlijk zitten in de koffer ook de belangrijkste papieren (verzekeringspapieren, papieren van de verloskundige etc). Maar wat te denken van bijvoorbeeld je reservebril als je normaal lenzen draagt? Bevallen met lenzen in is niet prettig, maar je wilt wél direct na de bevalling je kindje kunnen bewonderen. En misschien wil je jezelf ook wel een beetje optutten voor je het eerste kraambezoek ontvangt. Ik ga naar het ziekenhuis en neem mee... Voor jou: Toilettas (tandenborstel, borstel, tandpasta, make-up remover, eventuele medicijnen, lenzenvloeistof etc) Lippenbalsem (tegen droge lippen door het puffen & hijgen) Make-up (mascara & lipstick, evt. Blusher) T-shirt om in te bevallen Druivensuiker snoepjes voor extra energie Nachtkleding Dikke(ski)sokken (tijdens de bevalling krijgen veel vrouwen koude voeten) Ondergoed (grote oma-onderbroeken: hier past het kraamverband goed in. Bovendien zitten strings niet echt geweldig als je net bevallen bent). Pantoffels/slippers Badjas Eventueel: reservebril Eventueel een voedings-BH (koop deze twee cupmaten groter, je zal niet de eerste zijn die van B naar D gaat). Kleding om de volgende dag in naar huis te gaan (joggingbroek of rok) Eventueel wat tijdschriften of een boek Voor je kindje: Maxicosi Autostoeltje Rompertjes Een paar pakjes (in maat 40 en 50, zodat je altijd iets hebt dat past. Let erop dat je iets neemt wat ook nog leuk staat; het worden tenslotte de allereerste fotos van jouw kleintje, daar in dat ziekenhuis). Sokjes 2 mutsjes Speentje Omslagdoekje Deken voor over maxi-cosi Eventueel: warmwaterkruik Eventueel: jasje Voor je partner: Alle belangrijke papieren (verzekeringspapieren (van beide partners), papieren van de verloskundige (zeker als je bijvoorbeeld rhesusnegatief bent, identificatiepapieren) Telefoonlijst met alle belangrijke nummers (de dokter, de verloskundige, het ziekenhuis, de taxicentrale, familie en vrienden) Mobiele telefoon met oplader (check of je m mag gebruiken in het ziekenhuis) Fototoestel met extra batterijen, extra geheugenkaart, oplader of extra rolletjes Eventueel: videocamera Eventueel: parkeergeld en geld voor de telefoon/telefoonkaart (als je je mobieltje niet mag gebruiken) Eventueel: wat tijdschriften of een boek, voor als het allemaal wat langer duurt TIP! Het heeft weinig met het vluchtkoffertje te maken; maar rijd tegen de uitgerekende datum liever niet te lang door met een bijna lege tank. Je wilt tenslotte niet zonder benzine komen te staan op weg naar het ziekenhuis...