Suikerwaardes bij koolhydraat beperkt dieet.

Discussie in 'Gezondheid' gestart door Mama in spe, 14 dec 2012.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Mama in spe

    Mama in spe Fanatiek lid

    2 aug 2010
    1.837
    0
    0
    Noord-Holland
    Sinds gister ben ik op advies van de internist begonnen met glucoses meten. Ik heb nog geen dieet opgelegd gekregen, maar heb wel besloten op te letten (dus geen koek, chocola, vruchtensap en frisdrank).

    Nu had ik als lunch 3 bruine boterhammen met 2 plakken kaas en een beker melk. Na 1.5 uur was mijn suiker 7.2, te hoog dus...
    Als ik op internet kijk zie ik voorbeeld dieten waar je als lunch 3-5 boterhammen mag, met verschillend beleg en en beker melk.

    Kortom, ik heb minder gegeten dan dat het dieet voorschrijft, maar toch is de glucose waarde te hoog. Iemand een verklaring of tips???
     
  2. spikkeltje

    spikkeltje Niet meer actief

  3. MWB

    MWB Bekend lid

    7 dec 2011
    907
    0
    16
    Bovengenoemd topic kom je inderdaad veel goede tips tegen. En als het af en toe 7,2 s, is het niet erg. Helaas is het voor iedereen anders wat je wel en niet kunt eten. Ik kan 's ochtends dus niet meer dan 2 sneetjes roggebrood en wat optimel eten, odat ik anders al te hoog uitkom, terwijl ik 's avonds veel minder hoef op te letten... Hormonen zeggen ze!
     
  4. Mama in spe

    Mama in spe Fanatiek lid

    2 aug 2010
    1.837
    0
    0
    Noord-Holland
    Thanks, zal jullie daar eens opzoeken!
     

Deel Deze Pagina