Even mijn verhaal kwijt hoor. Ik heb in juni 2007 mijn rug gebroken door een val van mijn paard. Ik ben door het oog van de naaldgekropen. Ik kan gelukkig nog lopen, het enige wat ik er aan over gehouden heb ik een gevoelloos boven been en iedere dag leven met een bepaalde pijn in mijn rug. Ik heb des tijds toestemming gehad om zwanger te worden. Dit heeft nog 2 jaar geduurd eer dat het raak was. Nu moet ik nog iets meer dan 13 weken tot mijn uitgerekende datum maar iedere dag heb ik steeds meer pijn in mijn rug. Het begon eerst s avonds rond 6 a 7 uur en nu wordt het steeds vroeger. Vandaag was het 11 uur toen het alweer zo'n pijn deed. Ik heb van de week ook een bellybelt gekocht maar helaas verricht die bij mij niet een klein beetje een wonder. Helaas helemaal niet dus. Mijn fysio die ik al ruim 10 jaar bezoek, zegt nu ook sorry ik kan niets meer doen. Ik wil niet iedere dag paracetamol slikken omdat ik daar des tijds heel erg aan verslaafd ben geweest. Ik kon absoluut niet meer zonder, omdat ik anders niet kon slapen. Maar ook door de paracetamol iedere dag te moeten innemen kreeg ik steeds meer nachtmerries. Ik ben nu bang als ik weer aan de paracetamol ga (dus meer dan 3 per dag) dat ik straks weer niet meer zonder kan en dat ik straks een baby heb die ook niet zonder paracetamol kan. Wat moet ik nu...........
wat een geluk heb je dan gehad! je rug breken kan heel verkeerd aflopen.. ik zou als de pijn echt te erg wordt gewoon paracetamol slikken hoor! desnoods even met je huisarts of verloskundige overleggen wat slim is om te doen.. je mag immers gewoon paracetamol tijdens de zwangerschap toch? en daarbij heeft je baby er ook niks aan als jij niet zo lekker in je vel zit door je rugpijn, en als paracetamol die pijn kan verlichten.. heel veel sterkte ermee iniedergeval!
ik zou af en toe toch paracetamol nemen en het volgende bezoek bij de vk je probleem voorleggen. Volgens mij mag je 3 x 2 paracetamol per dag als je zwanger bent. En is dit veilig. Je kind is echt niet zomaar verslaafd. Krijg je nu dan helemaal geen fysio meer? Of helpt het niet? En wat voor een therapie krijg je dan? (ben zelf fysio, vandaar de nieuwsgierigheid) iig veel suc6
Hoi, Ook ik ben rugpatient en heb nu al erg veel rugklachten. Ik kan alleen maar zeggen, neem gewoon paracetamol dit kan echt geen kwaad en echt verslaafd raak je er niet aan, misschien alleen psychisch. Probeer zo veel als mogelijk van houding te veranderen, en neem rust zodra de pijn te veel wordt. Misschien zou je ook eens kunnen proberen te gaan zwemmen, dit helpt bij mij erg goed om de rugspieren te ontspannen. Succes
Zou je niet naar een fysio kunnen die gespecialiseerd is in dit soort klachten en zwangerschap?? Ik ben bij bekkenfysio geweest maar zij wist eigenlijk alles wel, qua pijn/klachten in combinatie met zwangerschap. Aangezien ikzelf een zwakke rug heb (maar tijdens zwangerschap alleen eerste helft last van gehad). Ik hoop dat je het vol kan houden en ik wens je veel succes toe...
Ja geluk heb ik zeker gehad. Er zit een botsplinter 2 mm van mijn ruggemerg af. Daardoor heb ik alleen dat gevoelloze bovenbeen. Als die verder was doorgeschoten dan was het idd klaar geweest met lopen.
Mijn fysio zegt nu alleen maar ik kan niks meer doen. Boven in mijn rug heeft hij mijn wervels weer recht gekraakt en die stonden de laatste keer nog steeds goed. Verder kan hij niets. Heb nu ook alweer een paar dagen dat mijn been slaapt, dat is voor mij weer een teken dat het ergens in mijn rug niet goed zit. Wat het probleem dan ook nog eens is. Onderin mijn rug (dacht L4/L5) zit een hernia (2e) die ze niet willen opereren ivm dat hij precies opzelfde plaats zit als de eerste. (dacht zelf dat ze niet konden terug komen..). Mijn rug is gebroken op L1. Heb een litteken van mijn BH bandje tot bijna bilnaad (eigenlijk 2 littekens 1 van de hernia 1 van de breuk) Ze hadden des tijds mijn wervel (die verbrijzeld is) vast gezet met pennen. 9 maanden later verplicht weer onder het mes. Mijn lichaam stote het matriaal af en deed steeds zeerder. Heb jij misschien nog advies dan wat ik kan doen??
Wij hebben hier 2 fysio's zitten. 1 daar loop ik al meer dan 10 jaar bij. De andere ben ik een keer geweest 1,5 na dat ik mijn rug gebroken had. Had deze man precies uitgelegd waar ik mijn rug gebroken had en wat het verdere verhaal was. Deze LUL ging mijn rug even kraken, opzich niet zo erg maar hij wilde mijn verbrijzelde wervel ook even doen. Nou laat maar zitten dan............
Even in het algemeen. Iedereen bedankt voor jullie reactie. De paracetamol ben ik echt aan verslaafd geweest!! Dus dat kan wel. Ik doe iedere week zwangerschapszwemmen, ik kan niet met alle oefeningen mee doen omdat dat te belastend is voor mijn rug. Maar wat ik kan doe ik. Ik werk niet en rust daardoor 3x pd ruim een uur. Verder doe ik mijn huishouden verdeelt over de week. Iedere dag doe ik een beetje zeg maar. Mijn bed staat al vanaf 19 weken omhoog omdat ik toen al niet meer in en uit mij n bed kon komen. Ik ga dinsdag contact opnemen met mijn HA om te kijken wat hij voor mij kan doen. (maandag zit er een andere HA) Volgende week maandag moet ik naar de VK en ga het er dan over hebben om mij in iedergeval medisch te gaan verklaren. Ik zie het niet zitten om met deze rugpijn thuis te moeten bevallen.
Que, je weet dat je er aan verslaafd kan raken; en dat wil je niet, ik denk dus dat je een hele goede balans kan vinden om wel de paracetamol te slikken wanneer nodig. Vraag ook steun van je huisarts, en man wanneer je het gevoel hebt dat je het niet meer slikt voor de pijn, maar "omdat je het moet". Verder wil ik je wijzen op mijn glijmaatje; mocht je bij het omdraaien in bed pijn hebben (wat ik vermoed); neem een kijkje op mijn website; het is dus ook geschikt voor mensen met rugklachten. www.glijmaatje.nl sterkte, gr. Chantal
Hoihoi, jeetje meid, jij hebt wel n beroerde rug zeg. Je doet al veel goede dingen hoor! Misschien idd naar een bekkentherapeut of een fysio die gespecialiseerd is in bekkenpijn en rugklachten tijdens de zwangerschap (ben ik ook, maar Arnhem is niet bij je om de hoek ) Die heeft misschien toch nog andere tips ideeen. Als ik je verhaal zo lees denk ik er vooral pijnstilling nodig is. Want je moet nog ff. Door pijnstillers en/of massage (doen niet alle therpeuten omdat niet wetenschappelijk is bewezen dat het helpt, terwijl je er vaak in een zwangerschap wel baat bij hebt) Zou het iig met je vk bespreken, maar dit lijkt me echt wel een medische indicatie worden. WEet niet of er bij jullie een pijnpoli zit? misschien kunnen die dan nog iets. Heel veel sterkte iig!
Net in huilen uitgebarsten door de rugpijn. Het enige wat ik vandaag had gedaan was een was opgehangen en 2 kilometer gefietst. :x Nu 2 uur geleden 2 paracetamol in genomen dus totaal 1000 mg maar het werkt niet. Het wordt er niet minder op. Ik voel wel aan mijn lichaam dat hij aanslaat (een beetje draaierig en armen en benen zijn wat slapjes) maar de pijn veranderd niet. Echt nu maar zo snel mogelijk naar de HA en Vk om de dingen te gaan bespreken. Waarschijnlijk moet ik nu nog meer rust gaan nemen al is het niet dat ik waarschijnlijk gewoon helemaal plat zal moeten. ruggetje gaat dit nooit lang meer volhouden...............
Dank je wel. Vandaag aan het einde van de middag kan ik bij de HA terecht. Ben benieuwd of hij wat voor me kan doen. Of weet ik veel. Als het idd maar dragelijker wordt. Gisterochtend even ergens op visite geweest. Heb op een stevige goede stoel gezetten. Daarna van 13 tot 21 plat gelegen en de pijn werd niet minder. Heb gister ook 3x 2x500 mg paracetamol genomen. Vannacht begonnen de eerste nachtmerries er al weer van.
Update: Net bij de HA geweest. Het zijn gelukkig mijn spieren die het aan het begeven zijn bovenin mijn rug. Hij heeft tijdens het bezoek dat ik daar zat direct gebeld met de fysio. Deze gaat nu as vrijdag proberen naalden te zetten in de spieren. Ik moet bewegen naar gelijden van de pijn zoals ze dat zo mooi kunnen zeggen. Dus zodra ik de pijn voel opkomen, plat en uitrusten. Ook heeft hij gezegd dat ik als het echt nodig is naar 4x 2x500 mg paracetamol mag gaan, maar liever niet zei hij. Nee dat snap ik gezien mijn verleden met de paracetamol.
oh, das wel vervelend!! maar goed, wel fijn dat je nu weet wat het is en dat er wat aan gedaan wordt. Hopelijk gaat fysio helpen!!!! succes....