Hallo Ik ben sinds 2 weken verslaafd aan afbakbroodjes met kaas of slankie smeerkaas sambal...ik word van gewoon brood afschuwelijk miselijk dus ja...dan word de gezonde keuze lastig. Ik eet soms wel 2/3 broodjes kaas per dag. Is dat niet te veel?? Ik ben altijd van het gezonde eten geweest maar het is momenteel zo lastig. Ik heb de hele dag het gevoel dat ik een draai in de maag heb en constant een 'honger ' gevoel... ik kan dat op een of andere manier niet stoppen?heeft u tips? Groetjes maartje
Hoi, Afbakbroodjes en kaas zijn natuurlijk niet de meest gezonde keuzes, maar het is ook niet slecht. Zeker niet als dit nu even is wat je lekker vind. Probeer volkoren broodjes te nemen en magere kaas. groeten evelien