Even aanhaken op mijn vorige bericht.....mijn ziekmeldingen hebben meestal te maken met letsel na ongelukjes of gordelroos of zo. Ik ben nogal onhandig in vallen en neerkomen
Dan was het ws gewoon hoofdpijn bij jou. Migraine: bij elke beweging van je hoofd of ieder streepje licht en elk geluidje scherpe spijkers achter je ogen en een hamer op je hoofd. Nooit pillen gehad die meer deden dan de scherpste randjes eraf halen. Telefoon oppakken voor de ziekmelding was al hel. Laat staan naar het werk gaan. Overigens had ik wel de mazzel dat dit meestal binnen 1 dag grotendeels over was. Daarna "alleen maar" heftig vloeien mer vreselijk buikpijn. Maar daarmee ging ik wel werken want dat hoort er gewoon bij zeiden ze. Of ik nam een snipperdag als het te erg was. Pfff. Bleek achteraf flinke verklevingen te zitten en een cyste. Maar dat wist ik toen nog niet. Jaren gedacht dat ik een watje was
Bij ons in het ziekenhuis is het ziekteverzuim enorm hoog Hier is het ook3x per jaar ziek dan een gesprek Maar de meeste hier zijn langdurig ziek en vaak in de weekenden De stagiaires melden zich overigens heel vaak ziek daar zijn nu regels voor
Geloof mij bij mij is het niet een gewone hoofdpijn heb dit al zeker vanaf mn 10de neem ik geen pillen lig ik denk ook dagen out. Houd ook dagen aan en mn moeder en oma hebben hadden het ook. Normale pijnstilling helpt niet, iets sterkers erbij ook niet want kreeg dat laatst van de ha om te proberen. Dus terug naar migraine pillen en paracetamol erbij. Mn spieren in mn nek en hoofd verkrampen ook helemaal erbij en krijg ik er niet zonder die pillen uit. Massage helpt ook niet om het eruit te krijgen. Draag heel snel mn zonnebril omdat het met verkeerd licht al triggert, gordijnen sneller dicht als de zon er verkeerd op schijnt, lampen op werk sommige doe ik uit want triggert ook en ga zo maar door. Dus geloof niet dat het zomaar hoofdpijn is. Je leert ermee leven. Jammer dat je het niet eerder wist van je verklevingen en cyste had misschien een hoop ellende gescheeld.
Hoe doe je dat dan met kinderen? Werken die pillen dan wel of zijn ze sws te sterk? En voel je het aankomen?
Laten we er vooral geen wedstrijd van maken. Ziekte (wat voor ziekte dan ook) is voor iedereen anders. En daar spelen heel veel factoren een rol bij. Ik kan me voorstellen dat een drukke gezinssituatie met veel jonge kinderen en weinig slaap niet bijdraagt. Of fysiek zwaar werk. Of een zware emotionele belasting ivm mantelzorg. En zo kan ik nog wel 100 dingen opnoemen.
Geen wedstrijd, maar het is wel enigszins frustrerend dat mensen zeggen ‘ik ga gewoon door hoe erg het ook is’ - veel mensen met migraine kúnnen niet ‘gewoon’ door gaan, en ik wil niet indirect weggezet worden als aansteller die met een beetje hoofdpijn geen paracetamol probeert maar meteen in bed kruipt en zich ziek meldt
Maar misschien reageert niet iedereen met migraine er hetzelfde op? Om dan te zeggen 'dan is het vast geen migraine', vind ik niet kunnen eigenlijk. Natuurlijk geldt niet voor iedereen 'pillen er in en doorgaan', omdat iedereen pijn weer anders ervaart en wat dragelijk is.
Maar dat is toch precies wat ik zeg? Het is geen wedstrijd. Er zijn zoveel factoren die van invloed zijn. Hoe je reageert op medicatie is er ook 1 van. Voor de een doet medicatie wonderen, voor de ander absoluut niet genoeg, of krijgt er andere nare bijwerkingen van. Dat is allemaal van invloed op hoe je je voelt en of je dus wel of niet in staat bent om te werken. Dus nee, je bent geen aansteller. Maar iemand die met medicatie de klachten goed onder controle kan houden hoeft ook niet te horen “dat het waarschijnlijk maar gewone hoofdpijn is”.
Oh absoluut, ik zei ook niet dat het geen migraine was bij iemand die met medicatie kan functioneren hoor! Het bagatelliseren van klachten is nooit fijn.
Wat betreft migraine, ik heb heel lang migraine gehad en niets hielp, totdat ik imigran neusspray probeerde, dat werkte meestal heel goed (de pillen niet). Zo ontzettend fijn. Misschien een tip voor iemand Sinds de bevallingen gelukkig nooit meer last van migraine gehad! Ik ben gelukkig weinig ziek. Heb wel regelmatig last van hoofdpijn, dat is vaak te doen met paracetamol en op tijd naar bed. En met een gewone verkoudheid gaat werken ook prima. Alleen bij echt griep blijf ik thuis.
Met 2 of meer keer migraine per maand heb je een indicatie voor onderhoudsmedicatie. In de eerste plaats bloeddrukmedicatie (candesartan of een bèta blocker, meestal propranolol of metoprolol). Die stap kan de huisarts met je zetten.
De ene migraine is de andere zeker niet. Mijn vader heeft het heel hevig, met aura vooraf en overgeven tijdens. En zelfs een keer een opname door uitval erachijnselen. Daardoor heb ik heel lang mijn ‘hoofdpijnen’ niet als migraine ‘herkend’. Ik krijg in principe geen aura en hoef ook niet over te geven. Daarbij heb ik een hele hoge pijngrens dus heb inderdaad weleens doorgewerkt met migraine (op mijn tandvlees dan), ‘want je gaat toch niet naar huis vanwege hoofdpijn’… Totdat ik wel een keer een aura kreeg en er een kwartje viel dat wat ik had ook weleens migraine zou kunnen zijn. Zowel de huisarts als een neuroloog hebben inmiddels de diagnose officieel gesteld en nog durf ik het haast geen migraine te noemen omdat het zich bij mij zo anders uit als bij mijn vader. Ik krijg onderhoudsmedicatie (candesartan en orgametril (vanwege het hormonale aspect) en bij een aanval heb ik sumatriptan en frovatriptan. Die werken doorgaans prima. De aanvallen zijn sowieso minder hevig, volgens de neuroloog kan dat prima komen door de onderhoudsmedicatie. Dus tja, ik heb echt wel migraine, maar hoef me er tegenwoordig zelden nog voor op te sluiten in een donkere kamer. En inderdaad, iemand die dan roept ‘het is gewoon hoofdpijn en geen migraine’, vind ik nogal kortzichtig en pijnlijk. Want als ik eerder had durven erkennen dat het migraine zou kunnen zijn, had me dat jaren aan ellende kunnen besparen.
Tja, ik zou ook niet blij zijn als iemand in 7 jaar zich 14 x ziekmeld. Ja, dat is gemiddeld “ maar” 2 x pj, maar dan nog vind ik het een behoorlijk hoog verzuim. verschil voor mij is wel: is iemand 1 dag afwezig of een week. en tuurlijk: ziek is ziek, maar er zijn er genoeg die met een simpele verkoudheid thuisblijven. bij sommige werknemers neem ik het dus voor lief, die willen te snel beginnen en dan zeg ik: blijf jij nog maar een dag thuis. En er zijn er die ik juist wat meer push omdat die voor elke snottebel thuisblijven.
Ik vind het best bijzonder dat 2x ziek zijn per jaar kennelijk al veel is. Voor mij is het eerder weinig, maar ja, ik ben zelf zeker 2x per maand ziek, dus als je het daarmee vergelijkt... Maargoed, dat is vast het verschil tussen chronisch ziek zijn versus gezond. Gelukkig werk ik niet voor een werkgever
Ik kan niet in iemand anders kijken, dus als die gene zegt ziek te zijn, ga ik daar vanuit. Wel merk ik dat ik het lastig vind dat steeds meer mensen zelf diagnoses stellen, zonder dat er een arts bij komt kijken. Van allergieën, migraine, prikkelbaar darm syndroom tot autisme, adhd en psychische aandoeningen. De standaard vraag van artsen/verpleegkundigen als ik aangeeft migraine te hebben is "heb je dat zelf gediagnosticeerd of ben je bij een neuroloog geweest". Moet zeggen dat het elke keer een vrij pijnlijke vraag is. Maar blijkbaar zien zij dat meer dan de helft van de mensen zeggen migraine te hebben, zonder ooit een medische diagnose te hebben gehad. Na mijn eerste zwangerschap heb ik me veel ziek moeten melden. Ik had 9 maanden bijna niemand gezien en door de HG een heel verzwakt (mijn)systeem. Dus toen dochter naar de opvang ging heb ik elk virusje gehad. Toen belde mijn baas ook met de vraag of er iets was wat zij konden doen, omdat ik meermaals ziekgemeld was. Vond dat opzich een logische vraag, hij weet natuurlijk niet of je je ziekmeld met griep of met burnout klachten. Kan me voorstellen dat als je in de laatste categorie zit, je werkgever je kan helpen.
Misschien overbodig maar wanneer je ziek bent tijdens vrije dagen mag je jezelf ziek melden en krijg je je dagen terug.