Ik wil graag stoppen, ik sport sinds een maandje en m'n eetpatroon omgegooit, ik ben nu bijna 5 kilo afgevallen.. Maar m'n uithoudingsvermogen is niks omdat ik rook... Het enige wat me tegenhoud om te stoppen is dat ik die 5 kilo ook weer aan kom... Dus mijn vraag is of er ook meiden zijn die niet zijn aangekomen?
4 kilo totaal. Je komt meestal iets aan. Dit omdat stofwisseling vertraagt. Dit is zo weer genormaliseerd. Bij rokers is de stofwisseling gewoon versnelt. Je kunt het misschien voorkomen dus even minder te gaan eten maar dan loop je de kans dat hij niet enkel vertraagt door stoppen met roken maar ook door dieet. Die normaliseert niet zo snel. Beter is gewoon stoppen, meer gaan bewegen en veel water drinken om stabiel te blijven. Op Den duur is de stofwisseling weer normaal en.
4 kilo, maar ik zie er een stuk beter uit ondanks die 4 kilo; betere huid, gezondere kleur, gezonder haar, lekkerdere lucht. Is me heel veel waard.. dan neem ik die kilo's wel even voor lief.
Ik ben jammer genoeg niks aangekomen. Ik kwam de eerste maand 2 kilo bij, de 2e maand verloor ik weer. Heel jammer want ik ben al 2,5 jaar bezig om 6 kilo aan te komen
Ik ben pas na een half jaar na het stoppen wat aangekomen, ongeveer 4 kilo. Maar denk dat je toch ongemerkt iets vaker wat lekkers eet ipv een sigaret. Ben inmiddels 7 jaar gestopt en voel me er veel fijner bij! Succes!
Ik ben ruim 6 weken geleden gestopt en nog niks aangekomen en hoop heel erg dat dat zo blijft😂😂
Ben wel wat aangekomen maar voel me zoveel beter als toen ik rookte en inmiddels zijn die kilo's er ook weer af dus ik zeg gewoon doen!!!
2 3 kilo aangekomen. Je kunt het NIET allemaal te gelijk hebben. Ben pas gestopt met roken. Niet makkelijj maar niet onmogelijk. Iets te zwaar is nog altijd iets beter dan roken. Ik doormiddel van camprix Google daar eens op.
Ik ben zelfs 8 kg afgevallen. Begonnen met afvallen (juli) iets voordat ik stopte met roken (augustus) tot het moment dat ik zwanger was (eind oktober). Was ik toch 8 kg kwijt. Het schijnt wel te bestaan dat je stofwisseling in de war raakt van het stoppen dat je juist aankomt, maar in heel veel gevallen is het toch het compenseren met iets anders (als eten). Liefs,
Wel aangekomen.... Maar die paar kilo's waren er heel snel weer af. Zodra je stopt moet je ook gelijk meer gaan sporten...dan kom je echt niet veel aan...misschien helemaal niks zelfs. Ik ging er niet bij sporten en was alleen maar gestopt.
Mijn man en ik zijn samen gestopt. Vooral in de avond na het eten hadden we het moeilijk. Elke keer als we zin hadden in een sigaret gingen we hardlopen. Na het hardlopen was de trek wel over. Ik heb nog nooit zoveel hardgelopen als in deze periode en daardoor zelfs afgevallen tijdens het stoppen.
Vervelend he. Ik ben mijn zwangerschapskilo's ook weer allemaal kwijt helaas..Moeten aankomen is gewoon veel lastiger dan afvallen.