Ik weet het, het hoort erbij maar wil toch even hierover kletsen en ideeën uitwisselen. 's Nachts word ik wakker omdat ik me moet omdraaien (of wc). Ik wissel van rugligging naar linkerzij en rechterzij. Nu houd ik rugligging niet meer vol maar ook mijn schouders houden het niet meer vol als ik op mijn zij in slaap val. Vanmorgen werd ik wakker met pijnlijke/overbelaste schouders. Het is nu pas beetje weg getrokken. Wie heeft er tips? Want ik moet nog 4 weken werken (peutergroep) en ik vind het reuze zwaar op deze manier.
Misschien kun je een voedingskussen gaan gebruiken? Daar slaap ik de laatste weken ook mee. Je kan het zo neerleggen als je wilt. Bevalt mij wel goed.
Een kussen achter je rug, dan slaap je half op je zij! Is hier de oplossing, rechts een kussen onder mijn rug(aan de rechterkant dus, half) en links onder mijn knie. Zalig..