De laatste tijd MOET ik heel veel eten per dag. Ik heb dan heel erge honger gevoel bijna de hele dag door. Ik ben bang dat als ik bij een honger gevoel niet ga eten dat ik dan van mijn stokje ga. Met mijn werk in de verzorging is het soms best wel lastig om telkens te moeten eten omdat ik dan met de mensen bezig ben. Is dit normaal?
Hoi mamsie, Ja je kan inderdaad het gevoel hebben als een bouwvakker te moeten eten! Hormonen! Probeer er op een gezonde manier aan toe te geven, daarmee bedoel ik een boterham met kaas en geen chocolade paaseitjes Een hongergevoel kan soms ook verward worden met dorst! Neem eerst een flink glas water en laat het even 10 min rusten als dan het honger gevoel nog steeds aanwezig is, eet dan wat! Imke
Ik probeer er wel op te letten wat ik eet, ik eet heel veel fruit (wat ik anders nooit deed). Nu ik er bij nadenk zou het heel goed kunnen dat ik te weinig drink. Ik zou u tip uitproberen kijken als t met drinken ook lukt. In elk geval bedankt voor het antwoorden. gr. jessica