Hallo, Ik heb even een vraagje over tillen. Ik ben werkzaam op een babygroep met kindjes van 0 tot ongeveer 17 maanden en mijn werk bestaat dus vooral uit tillen en bukken. Nu krijg ik regelmatig te horen dat ik niet zoveel moet tillen, maar heb zelf het idee dat ik dit gewoon nog aankan. Mijn lichaam is deze lichaamsbeweging natuurlijk ook gewoon gewend na 10 jaar kinderopvang. Wat zijn hier nu zo'n beetje de richtlijnen in, of is dit gewoon per persoon verschillend? Wil natuurlijk ook niet dat mijn ukkie gevaar loopt door wat ik doe. Verder heb ik nu sinds 2 dagen dat ik wel wat druk op mn ondekant voel zeg maar als ik een wat zwaarder kind til, kan dit dan kwaad, of is dat heel normaal? Alvast bedankt! Groetjes engeltje
Hallo, Wat hierbij belangrijk is, is luisteren naar je eigen lichaam. Krijg jij veel klachten van harde buiken, buikpijn dan is het teveel en moet je een stap terug doen. Groetjes Ineke