Eetgedrag pubers

Ik zou in ieder geval zorgen dat er geen koek, chips, noodles meer in huis is. Dan kan ze niet anders dan iets gezonds pakken als ze smiddags thuis komt. Verder misschien een kookbeurt geven in de week zodat ze zelf kan bepalen wat ze maakt en het dan wellicht wel gewoon eet? En koopt ze al dat eten alleen maar van haar zakgeld of heeft ze ook een baantje ofzo? Ik zou namelijk anders afspraken maken over hoeveel zakgeld ze zelf mag besteden en hoeveel ze bijvoorbeeld moet sparen zodat er minder geld overblijft om aan ongezond eten uit te geven.

 

Hier ook een puber die alles eet wat los en vast zit en liefst de lekkere, ongezonde dingen. Als ze niet normaal de maaltijden eet, dan haal ik geen extra’s meer in huis. Daar ben ik vrij simpel in. En het werkt heel aardig moet ik zeggen.

 

Dat is hier ook het dilemma. Ik heb het ook maar twee keer hoeven doen, het kwartje viel vrij snel (en dan haalde ik wel wat voor de jongste en ons en eventuele visite, maar dat lag dan op onze slaapkamer - dat wist de oudste overigens niet). We hebben ook een tijdje een slot op de snoeptrommel gehad trouwens, kinderachtig, maar dat vind ik alles opeten ook.

 

Eens!

 

Hou op, schei uit!
Hier gaan ze ook allebei zonder ontbijt de deur uit. Ik ben elke ochtend thuis om ze de deur uit te helpen, maar ben dus gestopt met ontbijt maken. Het belandde elke dag in de vuilnisbak. Ze drinken hier een glas Optimel en springen op de fiets. Vreselijk, maar ze leven nog Lunch nemen ze wel mee, dit is soms opgegeten en komt soms onaangeroerd mee terug. Afhankelijk van hun banksaldo.
Bij thuiskomst gaat het tosti-apparaat aan, worden de noodles gekookt of trekken ze een blik knakworst open. Gruwel.
Het grootste deel van het zakgeld gaat op aan frikandelbroodjes en ander zooi.
Ik probeer het toch maar los te laten en erop te vertrouwen dat het op een dag allemaal wel weer goed komt.
Het is echt een puberdingetje (ik werk met pubers en zie niet veel anders om me heen).
Mijn boodschappen (inclusief pubereetzooi) komen 1 x per week. Daarna geldt de regel: op is op. Ik haal niks meer bij. Dus ik koop per week 4 zakjes noodles, 2 blikken knakworst, 4 zakken chips en 1 zak snoep.
Verder maak ik veel soep en gooi daar lekker veel groenten in, ze houden hier erg van soep. Ik zorg voor makkelijk fruit (zoals bakjes ananas, mandarijntjes, bananen, druiven) zodat ze niet te veel moeite hoeven doen om het te eten, anders blijft het liggen.

 

Ik weet niet wat ik lees Haha. Mijn bijna 14 jarige raakt z’n zakgeld niet aan, is net dagobert duck. Hij eet netjes brood als ontbijt en als lunch. Drinkt water en thee en op vrijdagavond 1 glas cola met een bakje chips en na school een snoepje. Ik stop hem regelmatig wat lekkers toe op z’n kamer want hij vraagt nergens om. Hij is dan ook alleen thuis of op school. Ik ben ook thuis dus ik weet precies wat ie eet.
Ik heb of een raar kind of er staat nog iets te wachten

 

Lastig. Ik hoor het wel vaker om me heen. Stiekem ben ik blij dat ik nog redelijk wat controle heb over de voeding van mijn dochter. Ze komt helemaal niks te kort (van snoepen), maar ik merk ook dat ze minder grenzen heeft met eten. Waarschijnlijk heeft dat puberlijf gewoon veel voedingsstoffen nodig voor alles wat er groeit enzo.
Ze heeft onwijs veel honger als ze uit school komt, dus dan wordt de kast ook wel geplunderd. Maar er zit een grens aan het ongezonde. Ik haal meestal gezondere dingen in huis, die ze ook erg lekker vindt. Kwark, cashewnoten, walnoten, pecannoten, grillworst, carpaccio of gerookte kip op een schijfje komkommer of toastje. En ik maak fruit gewoon klaar voor haar: ik weet nog van vroeger dat ik een appel wel lekker vond, maar alleen als mijn moeder hem in partjes sneed. Iets met gemakzucht ofzo.

Dus misschien toch iets minder in huis halen of gewoon achter slot en grendel en alleen nadat ze het gevraagd heeft? Ik zou het ook niet weten als je al van alles geprobeerd hebt. Een tosti is btw wel prima toch?

Stiekem ben ik eigenlijk wel benieuwd hoeveel zakgeld ze krijgt. Mijn dochter zou dat eetgedrag buitenshuis nog geen week kunnen volhouden met haar zakgeld.

Ter aanvulling: ontbijten doen we altijd samen aan tafel, zelfs nu ze in de brugklas zit. Ik kom voor haar ook eerder mijn bed uit.

 

Als madame de voorraden plundert dan is er ook niks in huis voor de rest van het gezin. Dus dat maakt eigenlijk niet uit. Dochter eet wel ontbijt en avondeten, maar haar lunch is ook wat bijzonder regelmatig. Maar niet zo extreem. Hier flikt zoon van 11 dit dus en het kwartje is redelijk gevallen toen er dus niks lekker was besteld. Maar nog niet helemaal tevreden. Ik zit idd aan sloten te denken. Hij jat dus ook privé voorraden van zus en dat vind ik nog erger.

 

Hier ontbijten we ook altijd samen, maar ze weigert gewoon/treuzelt enorm. Uiteindelijk onder enige dwang eet ze dan wel iets, maar het houdt niet over. Gezonde dingen in huis halen doe ik ook en ze is niet te beroerd bv. zelf een appel of kakifruit te schillen. Ze eet alleen zoveel dat het fruit in twee dagen alweer op is. En daarnaast tosti’s, noodles, bapao’s, enz. en het liefst om 22.00u ‘s avonds. Ze zal het wel nodig hebben inderdaad.

 

Toch die puberlijven, denk ik zo. De maag van mijn dochter lijkt af en toe een bodemloze put.

Eiwitten en vetten vullen beter dan koolhydraten. Vandaar dat ik zorg dat ik vooral die voedingsmiddelen in huis heb.

 

Heb geen puber maar wel een man die alles opvreet
Hebben allemaal inbouwkasten in huis met een slot en dus gaat alle vreterij gewoon in een kast en die gaat op slot. Heel kinderachtig maar anders vreet hij mijn hele voorraad snoep op.
Ik vind iedereen hier eigenlijk heel coulant.
Ik zou zo weinig mogelijk in huis halen en anders maar achter slot en grendel aangezien je kunt praten tot je een ons weegt en ze er blijkbaar schijt aan hebben.
Mijn ouders hadden vroeger ook de kelder en de voorraadkast op slot...jammer voor hun maar ze wisten niet dat ik de reservesleutels had... en ik heb 2 broertjes dus....

 

Noten eet ze niet, op pistachenoten na (en cashewnoten, maar daar is de jongste allergisch voor, dus die koop ik niet). En pinda’s ook we, maar die zijn weer niet zo gezond (en geen noten ). Kwark alleen ‘met smaakje’ en ik ik dan weer een verpakking tegelijk ipv normale hoeveelheid en aangezien ze slecht tegen lactose kan… Ze maakt wel regelmatig smoothies, met naturel kwark en bergen fruit. Maar goed, ooit gaat het vast over. Tot die tijd probeer ik vooral afwisseling aan te bieden, zodat ze in ieder geval enigszins gevarieerd eet. Als ik haar lijf zie, dan heeft ze gewoon echt eten nodig, ze is totaal niet dik ofzo.

 

Haha zo was ik vroeger ook en dat veranderde niet.

Het kan twee kanten op, of het blijft of het komt nog.

Onze zoon is nog te jong maar als die in de puberteit komt kan ik denk ik meer boodschappen gaan doen. ( zijn papa is 2 meter en hij groeit ook lekker door)

 

Als ik het zo lees ben ik aan de strenge kant…

Mijn jongste dochter moet brood mee naar school. Als ik merk dat ze dat niet doet (want zij is dan weer te lui om überhaupt die boterham te smeren…), mag ze ‘s middags uit school ook niks ‘snacken’. Dan kan ze dus alsnog die boterham smeren. Sowieso mag ze uit school niet onwijs gaan zitten snacken, maar mag ze een boterham, crackers, fruit, yoghurt oid eten. Beetje afhankelijk van hoe laat ze thuis is ook. Als ze pas om 17 uur thuis is, mag ze iets lichters zoals een stuk fruit. We eten nl al om 17.30 uur.
Is ze eerder uit, kan ze ook een groter tussendoortje eten.

Verder mag ze hier gewoon niet zomaar snacks/snoep/koek pakken. Dat moet ze vragen en daar zitten dus hele duidelijke grenzen op. Als ze stiekem pakt (en ik betrap haar vrijwel altijd ), mag ze van haar eigen geld de opgegeten snack vervangen. Dat klinkt misschien streng, maar we hebben hier te maken met een kind dat een geschiedenis heeft met eten pikken (in extremere mate dan af en toe een koekje of snoepje) Ook van de kamers van haar zussen (dingen die ze met hun eigen geld gekocht hebben). Dus daar zitten we bovenop want dat kan gewoon echt niet.
En nee, dat is niet omdat ze nooit iets mag of krijgt. Maar dat is meer een controle issue van haar. Zo presteerde ze het om een cornetto te vragen en ipv 1 er stiekem 2 te pakken en mee te nemen naar haar kamer. (Even ter illustratie).
Mijn oudste sluit inmiddels haar kamer standaard af om zich te beschermen tegen de ‘rooftochten’ van haar zusje.

Ze krijgt ook niet altijd haar zakgeld/pinpas mee naar school. Ook daar houden we nog controle over, want dat zou ze helemaal nog niet aankunnen. Dan koop ze inderdaad iedere dag chips/snacks/snoep en dat vind ik gewoon onacceptabel. Dus hier ook nog begeleiding en meekijken tot we merken dat ze een beetje met bepaalde vrijheden om kan gaan. En nu mag ze af en toe geld mee om wat te kopen.

De oudste twee hebben inmiddels overigens volledige vrijheid, En zo gaan ze nu regelmatig naar de winkel om wat lekkers te halen. Maar dat kan dan net zo goed een fles smoothie zijn of een bak frambozen. En soms natuurlijk ook ongezondere dingen zoals chips, kaasbroodjes, etc.
Maar mijn bijna dertienjarige heeft zeker nog toezicht en grenzen nodig.

Avondeten is hier (nog) geen issue. Als ze iets niet lekker vindt eet ze niet zo veel, logischerwijs, maar anders kan ze prima 3 borden opscheppen. En daar zit ook groente bij. Maar ook hier hebben we een regel, nl. dat je pas mag bijscheppen als je hele bord leeg is en dat alles in verhouding met elkaar moet zijn. Dus niet een hele berg kip en maar drie doperwten. Dus wil ze meer kip, moet ze meer doperwten opscheppen. En dat werkt eigenlijk al jaren prima.
En ontbijten doet ze ook nog. Maar zo niet dan wordt dat ook haar probleem. Als ze dan later honger krijgt, mag ze dat zelf oplossen door een extra boterham ofzo mee te nemen.

 

Hier ook hoor, mijn zoon is bijna 13 en als hij alleen thuis is na school als ik moet werken dan eet en drinkt hij niks. Hij houd wel erg van lekkers maar koopt niks op school. Het avondeten gaat wel met een groot bord vol en het liefst nog 2.

 

Hier ook zo, al koopt hij nog niet zo vaak wat. Het grote verschil is dat hij zijn avondeten er gewoon bij eet en ook veel, dus ik laat hem voor de rest, maar soms moet ik gewoon dingen verstoppen, anders heeft niemand meer wat a