Hoi meiden, ik ben nu bijna 6 weken zwanger en heb me toch pijn in me rug. Kan s'avonds niet meer liggen zitten of staan. Zou dit nou heel de zwangerschap blijven of is het alleen in het begin? Hoop dat iemand het ook heeft gehad en me tips kan geven. groetjes
ik heb al heel mijn leven best een gevoelige rug (holle rug) dus bij teveel tillen bijv heb ik het al in mijn rug,eig ben ik er een beetje aan gewend geraakt dus heb het nu juist ook ,,het kan zijn dat je het de hele zwangerschap hebt,maar het kan ook soms weg zijn,,ik denk pers dat je rug gevoelig zal blijven hellaas ,je word alleen maar zwaarder en je belast natuurlijk je rug ook succes meid tip : zit altijd zo recht mogelijk,,, kussen in je rug proberen tillen te mijden ,zo min mogelijk tillen draaiende bewegingen voorkomen,, plostelingen bewegingen voorkomen rechte houding bij het staan goede stevige schoenen,,geen hakken bijv.schoen met stevige zool