Hoi, Is er iemand die ervaring heeft met het gebruik van een zadelkruk bij bekken-instabiliteit. Ik wil zolang mogelijk blijven werken, maar het is erg lastig vol te houden. Volgens de fysio is een zadelkruk hiervoor aan te raden, maar die dingen kosten ruim 200 euro!! Andere tips/ hulpmiddelen zijn natuurlijk ook welkom! Thanks!
een goed rijdende buro stoel, een speciale bal waar je op zit of zo speciaal kussentje (weet niet hoe dit heet eigenlijk) die je op je stoel doet waar je op zit, is ook speciaal voor BI. bekkenband is alleen aan te raden bij inspanning en niet voor hele dag en ook niet voor als je zit want dan knelt het in je buik.
Bedankt voor de tips! @jenna83: weet je ook waar ik de bal en het kussen kan bestellen, zodat ik in ieder geval de goede koop?