Hallo verloskundigen! Ik ben nu bijna 30 weken zwanger en ben een paar weken geleden voor het eerst naar zwangerschapsgym geweest, bij die ene keer heb ik het gelaten omdat het niet echt iets voor mij is om met meerdere zwangere dame's oefeningen te doen en allemaal je vriend mee te nemen en te oefenen voor de bevalling kortom, ik vind er niks aan! Alleen vraag ik me af, hoe kan ik me op een andere manier voorbereiden op de bevalling? En is het eigenlijk niet normaal en het beste dat je zo'n zwangerschapscursus volgt? Alvast bedankt voor t antwoord! Liefs, Jongemama
Hoi jongemama, Soms kan het inderdaad zijn dat een bepaalde zwangerschapscursus je niet ligt, daarom zijn er ook verschillende. Er is gym,yoga,samen bevallen, haptonomie,zwemmen enz Je kan eens informeren wat er bij jou in de buurt is en nagaan wat voor jou wel prettig is. Niet iedereen doet een cursus het is ook niet verplicht. Lees je goed in, veilig bevallen is bijvoorbeeld een leerzaam boek. Imke