Ik ben ook zwanger en rook nu zoiezo al veel minder en heb geprobeerd helemaal te stoppen. Is me jammer genoeg nog niet gelukt. Iemand misschien tips?! Verschrikkelijk moeilijk zeg!!
Geen tips.. Het is puur wilskracht. Bedenk dat je je kind geen keus geeft en dwingt om mee te roken. Ik wil nou niet het standaard praatje ophangen, maar.. Neem je verantwoordelijkheid als moeder. Stel dat je een meisje krijgt! Die maken nu al in jou buik de eitjes waarmee ze haar kindjes moet krijgen. Die kun je flink aantasten met je sigaretten.. Is dat die peuk waard?! Voor mij was het dat niet en ik ben dan ook gestopt met roken toen ik stopte met de pil. Ik zou zeggen.. Hou in je achterhoofd met wat je je kind ermee kan aandoen. Dan smaakt het ineens lang niet zo lekker meer.
ook ik rook nog... maar wel veel minder hoor. ik rook hooguit 3 sigaretten op een dag. soms een dag helemaal niet soms een heel weekend niet. puur wanneer ik er trek in heb. heel erg egoistisch van me ik weet het. maar ik krijg het gewoon niet voor elkaar, mischien als ik morgen weer mijn echo krijg dat ik dan weer zeg: nu is het klaar!!:x
He Dames, Wil niet lullig overkomen maar als je "bewust" kiest om zwanger te gaan proberen worden... dan stop je dan toch al??!! Dat toch even gezegd te hebben (wil niemand persoonlijk kwetsen, maar is wel mijn mening!) vind ik het voor de dames die bovenstaande niet vanzelfsprekend vinden toch knap dat ze wel willen/proberen/hun best doen te stoppen!
Ja je kiest inderdaad bewust om zwanger te worden... en ook ik heb gezegd om te stoppen als ik zwanger raakte maar de realiteit is soms erg anders... ik ben nu voor de 2de keer gestopt in deze zwangerschap nu een week of 6 en ga het nu wel volhouden... Maaaar ik kan me heeeeeeeeeeel goed voorstellen dat er dames zijn die het moeilijk vinden en het niet kunnen volhouden!!!!! Mensen die niet roken die hebben gemakkelijk praten... en tuurlijk niet roken is altijd gezonder... Ik bedoel er alleen mee te zeggen dat de realiteit soms een beetje anders is als alle goeie voornemens... Bedoel het niet kwaad hoor is alleen mijn mening.... Alicia
Ik ben op 8 juli 2008 gestopt, met 19 weken en 6 dagen zwangerschap. Voor mij was het wel heel moeilijk. Nu bijna 1,5 jaar later ben ik nog steeds rookvrij en zijn we zwanger van een tweede wondertje. Stoppen met roken is echt de moeite waard, zowel voor je ongeboren kindje als voor jezelf.
ben niet bewust zwanger geworden, ik ben dwars door de pil heen zwanger geworden en ja ik doe idd mijn best alleen soms is dat erg moeilijk.
Als je inderdaad niet wist dat je zwanger ging worden is het iets anders, maar er zijn gewoon zoveeeel dames die wel bewust bezig zijn en pas gaan stoppen met een positieve test in handen... en tja, dan is het inderdaad niet gemakkelijk meer!! het is zowiezo al moeilijk maar dan met die hormonen er ook nog es bij... Dus voor de dames die bezig zijn en nog niet zwanger zijn, stop NU want het word er zeker niet makkelijker op............ goodluck!
Ik heb zelf nooit echt gerookt (toen ik 15-16 was wel een heel klein beetje), maar ik kan me wel voorstellen dat stoppen heel erg moeilijk is. Het lijkt me eigenlijk nog lastiger als je wel een echt doel voor ogen hebt (zwanger willen worden, zwanger zijn), omdat de druk dan hoger is. Aan de andere kant heb ik wel zoiets van, voor de gezondheid van je kindje moet je het gewoon niet doen! Hoe moeilijk het ook is... Een collegaatje van mij (wil zwanger worden) is eerst gaan minderen naar zo'n 6 sigaretten per dag. Dat ging eigenlijk best goed. Toen is ze helemaal gestopt, ze plakt nu pleisters en ik geloof dat het heel goed gaat! Ik had het eigenlijk niet verwacht (zeker niet zo opeens, ik had verwacht dat ze zou stoppen als ze zwanger was), maar ik vind het wel superknap! En jullie kunnen het ook allemaal dames! Misschien is dat van die pleisters nog wel een goede tip... kan misschien net dat extra steuntje in de rug zijn. Nu weet ik niet of die pleisters ook in de zwangerschap mogen, maar je bouwt ermee af en het lijkt me in ieder geval wel beter dan roken.
ik heb echt maar één advies, en ik heb 20 jaar gerookt; ÁLS je ECHT wilt stoppen, zul je het toch helemaal zelf moeten doen!!! Stoppen is niet 'minderen' of een datum plannen om dan te stoppen maar gooi per direct NU al je sigaretten weg en zorg dat je ze ook niet meer uit de prullenbak kan halen ( eigen ervaring, dat was een heeeele slechte ervaring; Tussen de spagettisaus een pakje doordrenkte sigaretten uit de prullenbak gehaald :x ) Echt en JA het is heel moeilijk! En ja het blijft moeilijk! En ja je wordt sjagerijnig heeel erg! En ja je stofwisseling veranderd en je gaat aankomen! En ja het blijft lekker ruiken.... (nog steeds nu ik al bijna een jaar gestopt ben... hmmmm ) Maar na een maand zul je zien hoe trots je bent! Hoeveel geld het scheelt. Hoeveel meer zuurstof je krijgt! Hoe alles lekker gaat smaken. Hoe vies je de geur van roken zult gaan vinden (het is echt vies maar als je rookt ruik je dat gewoon niet zo als het echt is) Hoe goed je dit zal doen, en je hebt het gewoon gedaan! Vanaf dan volhouden !!
Ik heb ook jaren gerookt (ongeveer 15 jaar), en echt niet heel weinig. De laatste jaren zeker een pakje op een dag. Ik had al langer het plan om te stoppen toen op het werk de mogelijkheid kwam om een "training" van Allan Carr te volgens. Dat is de man die ook het boek stoppen met roken geschreven heeft. Ik was erg sceptisch, maar ben er toch geen gegaan. Dat was eind maart '09, en sindsdien heb ik niet 1 sigaret meer gerookt. Ik moet zeggen, op de eerste 2 weken na valt het mij eigenlijik nog best mee. Heb er veel minder moeite mee dan verwacht. Als je wilt stoppen, moet je dat uiteindelijk voor jezelf doen en niet voor een ander. Stoppen tijdens de zwangerschap is natuurlijk heel goed, maar als je alleen stopt vanwege de baby is de kans dat je daarna weer gaat roken best groot. Koop het boek van Carr, wie weet heb je er wat aan! Ik ben erg blij dat ik gestopt ben!
Ik ben erg onverwacht zwanger geraakt (zie mijn berichtje bij "even voorstellen".) Ik heb direct mijn sigaretten aan mijn vriend gegeven en heb er niet meer naar getaald en ik heb toch 14 jaar gerookt. Het bewuste pakje ligt op een boekenplank in de woonkamer en kan daar ook rustig liggen. Ik heb er echt geen trek meer in. Gewoon omdat ik mijn kindje de best mogelijke start wil geven en zeker omdat het voor ons onmogelijk was om via de natuurlijke weg zwanger te worden.
Aan alle dames die het gelukt is om van de sigaretten af te blijven: Top!!! Voor alle dames die het proberen, maar niet helemaal volledig lukt: hou vol! Zet door! Denk aan je kleintje! Al is het maar die 9 maanden, doe het! Tips om het vol te houden, tja, lekker toegeven aan goed eten, ga lekker frietjes eten? Ik weet het echt niet. Ik ben ook 'gewoon' gestopt. Echt 'gewoon' want ik heb het gedaan zonder trucendoos ofzo. En na een aantal weken was ik het lichamelijk echt wel ontwend. Neemt niet weg dat ik het er soms nog moeilijk mee heb. Partner, moeder en schoonmoeder roken allemaal nog flink door. Af en toe wil ik dan ook, maar vind het vaak ook stinken. Echter, het vervelende vind ik dat ik echt alleen voor mijn zwangerschap gestopt ben.... eerlijk gezegd niet voor mezelf.. terwijl ik er écht heel veel voordelen van in zie nu. Maar ik zie nu al op tegen een moeilijke periode ná de zwangerschap. Om het dan maar nog vol te houden. Mijn motivatie nu: - Dieper ademhalen - Nooit meer hoesten (echt waar, nooit) - Veel meer geld over (4 euro per dag) - Geen droge stinkende mond meer - Geen stress meer over sigaretten die bijna op zijn - conditie is beter geworden
Ik ben gestopt met roken na de positieve test. Helaas kreeg ik vlak daarna een miskraam, maar het stoppen met roken heb ik gelukkig volgehouden. Nu ben ik bijna 4 jaar rookvrij en ik vind het heerlijk! Maar het blijft moeilijk om ervan af te blijven, ik heb nog regelmatig zin in een sigaret, helemaal bij een wijntje of een gezellig etentje. Ik heb weinig begrip voor mensen die blijven roken tijdens de zwangerschap, sorry. Wat kan nou een betere reden zijn om die stinkstokken de deur uit te doen dan het nieuwe leven dat in je groeit? Jij bent de enige die je kindje kan beschermen. Maar als ex-roker weet ik hoe moeilijk het is, maar als je het echt wilt dan moet het lukken.
Was aan het afbouwen toen ik stopte met de pil en na positieve test laatste peuk gerookt en daarna nooooit meer! Moet er ook niet aan denken, zou het echt niet over mijn hart kunnen verkrijgen eerlijk gezegd... En toch 15 jaar pakkie per dag gerookt