Ik voel me zo schuldig, ik probeer te stoppen met roken maar heb er zo veel moeite mee. Ik weet ook wel dat het heel slecht is voor de baby maar het lukt gewoonweg niet. Ik ben wel gaan minderen maar helemaal stoppen! HELP wie heeft wat tips om te stoppen.
aha..hier! Ik rook door...welliswaar probeer ik te minderen... vet Aso... Hoop dat dit topic geen ruzie veroorzaakt!
O...o....ninetje, wat veroorzaak je hier nu weer? Weet je zeker dat je dit hier zo neer wilt zetten?Nou, zal mij benieuwen hoe dit topic zal gaan verlopen, maar ik denk dat ik het antwoord al weet.....
Nou ruzie lijkt me niet gepast hier, we zijn er toch om elkaar te helpen en elkaar niet af te keuren!
Ninetje ik sluit me bij je aan. Ik rook nu nog 2 sigaretten op een dag, maar heb het eerder nooit gepost omdat ik weet wat voor reacties het uit kan lokken. Soms zijn er ook dagen bij dat ik helemaal niet rook.
Ik heb niet gestemd, want ik was al 2 jaar gestopt voor ik zwanger werd. Je moet jezelf nu niet zoveel stress geven. Stoppen is erg moeilijk en dat blijft moeilijk. Het is vooral een psyschische kwestie. Gewoon echt niet meer eentje opsteken. Je gaat er namelijk niet dood van als je er niet eentje opsteekt. Als je die drang krijgt naar de sigaret, dan moet je actie ondernemen. Drink een glas water leeg en neem een lolly. Tussendoor zou ik als ik jou was iets in de mond nemen. Ik deed altijd een plastic stokje( dun en doorzichtig) Dan heb je iets in de mond en dat geeft afleiding. Verder tussendoortjes nemen als mandarijnen, sinaasappels ( moet je pellen en geeft je weer iets te doen) en lolly's dus. Zo heb ik het gered. Ik was echt heel erg verslaaft. Ik rookte veel! en ik vond het echt lekker. Nu nog steeds wel, maar ik ga het nooit meer doen. Gewoon niet eentje opsteken. Maar geef jezelf wel de tijd om er ook psyschisch aan te wennen.
Niemand durft het toe te geven maar het leeft wel bij heel veel vrouwen, dus waarom niet bespreekbaar maken in plaats van ons hoofd in het zand te steken.
mijn tip: gewoon stoppen! Het klinkt simpel en is het ook! Na een week is het prima te doen! Dus t is maar 1 weekje stress en ellende! Ik rookte echt heel erg veel! (3 pakjes op een dag) En ik heb astma, slim he? 2 jaar geleden ben ik gestopt. De eerste week vond ik het ergst... Na een maand is het helemaal nihil en na een jaar voel je je echt 'genezen'... En doe idd wat bosi zegt, een lolly. geen taart en chips zoals ik deed... dan kom je 30 kilo aan! (maar je wordt wel heeeeel gezellig) succes!
Ik ben blij dat het me gelukt is om te stoppen met roken. Vrij snel ook. Ik ben met vijf weken zwangerschap gestopt. Nu maar hopen dat ik ook na de bevalling niet weer ga roken. Bij mijn zoontje was ik ook gestopt met roken, maar na de bevalling toch weer begonnen. Nu probeer ik om er toch maar helemaal af te blijven. Tja dit toppic gaat uiteraard weer een hoop reacties opleveren. Maar dat lijkt me ook logisch.
Ik snap niet dat het zo'n probleem is om te stoppen voor je kindje! Ik ben zodra ik wist dat ik zwanger was, meteen gestopt! Dit was in 2004, nooit meer opnieuw begonnen! Maar goed, ik heb mezelf altijd laten beloven dat ik stop wanneer ik zwanger zou zijn.. en aan die belofte heb ik mezelf gehouden.
Hoezo, Ze vraagt om tips om te helpen bij het stoppen. Lijkt me niet dat je daar een discussie over kunt krijgen. Ze vraagt verder niet om een mening, toch? Dus gewoon alleen tips neerzetten en dan kan believe daar een selectie uit maken, klopt,
Ik ben gestopt,ahum ik weet t nog maar net 3 dagen dat ik zwanger ben maar ik heb al 3 dagen niet meer gerookt,probleemloos. Ik vrees wel dat ik na de zwangerschap weer zal bezwijken...