Hallo allemaal, Ik ben nu 15 weken zwanger en heb ontzettend veel zin om weer naar de sauna te gaan. Graag zou ik jullie ervaringen hierover horen tijdens de zwangerschap en wanneer gingen jullie weer naar de sauna? Ik las namelijk dat het de eerste 3 maanden wordt afgeraden. Groetjes, Danielle
hey, ik ben al 2 keer naar de sauna geweest, de 1e keer wist ik nog niet dat ik zwanger was. heb het aan de v.k gevraagd het kan geen kwaad je mag alleen niet in het dompelbad omdat je dan misschien flauw zou kunnen vallen. maar voor je kindje kan het echt geen kwaad. ik ben gewoon eerst rustig buiten gaan afkoelen, daarna voorzichtig douchen en dat ging perfekt. ga binnen kort weer. heel veel plezier als je gaat!!!
Ik heb juist gehoord dat je het niet moet doen omdat die temperatuur wisseling dan veel te heftig is. Je kunt het denk ik het beste vragen aan je VK.
Als je voor je zwangerschap al gewend was regelmatig te gaan, dan is dat nu geen enkel probleem. Luister wel goed naar je lichaam. Ook de eerste 14 weken moet je even beter opletten of zelfs niet gaan. Succes en geniet ervan! Groetjes van Kiki