Hallo, We zijn er net achter gekomen dat ik zwanger ben van ons derde kindje. Een paar weken geleden zijn een vriendin en ik begonnen met squashen. We slaan niet zo hard als de mannen, maar zijn vrij fanatiek. Ik vraag me af in hoeverre dit kwaad kan tijdens de zwangerschap? Zal in ieder geval voorzichtiger doen, tegen de muur op knallen zal ik proberen te vermijden als m'n buik te groot wordt willen we overgaan op fitness. Wat kan ik dan het beste wel en juist niet doen ? Bedankt alvast, Groetjes Mirjam
hoi zolang je baarmoeder nog niet boven je schaambotje uitkomt kun je rustig squashen. In elk geval dus tot 12 weken. Ik weet niet of de bal wel eens tegen je buik komt en met welke vaart dat dan gaat? Afhankelijk daarvan zou ik met een week of 12 iets anders gaan doen. Mirjam