Hallo dames, Ik heb een maffe vraag. Ik heb elke maandag zangles, waar ik normaal onwijs naar uitkijk. Echt ontspanning. Maar als ik nu oefen komt er heel veel kracht/spanning op mijn buik terecht. Dit levert weer misselijke momenten op. Voor de 5 weken dat ik nu zwanger ben snap ik wel dat dit even tijd nodig heeft. Maar heeft iemand een tip zodat ik toch lekker kan blijven zingen? Groetjes Moniqu
Ik zou even overleggen met de zangdocent(e) of je wat andere oefeningen kunt krijgen. Snap trouwens niet hoe er dan veel druk op je buikspieren komt te staan? Ik bedoel ademsteun is wel je spieren wat aanspannen.... maar toch niet zo dat je er beroerd van moet worden?
Dank je wel voor je reactie! Ik vind het ook een beetje raar.. Misschien doe ik de ademsteun dan wel niet helemaal goed. Maar is even op onderzoek uit. Ben trouwens de gehele dag wel wat beroerd en slapjes.. En dat wordt verstrekt op het moment dat ik zing. Tof dat je gereageerd hebt!
Ik kan me de misselijkheid wel voorstellen hoor. Ik zing zelf ook en het is een inspannende bezigheid! Je gebruikt heel veel spieren rondom je middenrif, dus echt niet gek als daar misselijkheid door getriggerd wordt! Bij mij werd er duizeligheid getriggerd, minder ademsteun daardoor.. Groetjes Patricia
Ik zing ook in bandjes, maar gaat tot nu toe prima! Als de misselijkheid minder is kun je vast weer gewoon zingen. Schijnt alleen maar goed te zijn voor de bevalling straks