Hoi, Ik ben net over de 5 weken zwanger. Nou ik dit weet ben ik direct gestopt met roken. Nu heb ik de hele dag honger en kan dus ook de hele dag eten. Ik ben volslank en ben dus bang dat als ik er aan toe geef, dat ik compleet uit de voegen ga groeien. Wat is in dit geval het beste?
Hoi Knoelie, Knap hoor! Het is en blijft lastig! Probeer veel te drinken,dit verminderd het honger gevoel. eet gedurende de dag vaak kleine beetjes,zo blijft je maag altijd een beejte gevuld. Neem gezonde tussen doortjes: eierkoek,ontbijt koek. rijste wafel, fruit. cup a soup. bewegen helpt ook! als je trek krijgt neem je twee glazen water, loop je een blokje om en heb je dan nog steeds trek dan neem je een gezond tussendoortje! JE KAN HET! GEFELICITEERD! Imke