Hoi, Vandaag had ik wat boodschappen gehaald niet heel veel maar een tas vol normaal vind ik dit niet zwaar maar nu twijvelde ik of ik dit wel mag tillen hoeveel mag je tillen? Ik ben nu 21 weken. Ik maak me een beetje zorgen bang dat ik teveel getilt heb. Wel was het maar een klein stukje wat ik moest tillen Kunnen jullie mij hier meer over uitleggen? Gr Sylvia
hoi geen zorgen! Boodschappen mag je gerust tillen. Ook het huishouden kun je gerust doen, ook stofzuigen, dweilen en iets uit een hoog kastje pakken. Alleen als beroepsmatig meerdere keren per dag meer dan 5 kilo of meer moet tillen, dan zou je een aanpassing moeten maken. Mirjam
hoi dat is niet goed voor je buikspieren, die worden toch al wat zwaarder belast door de groeiende buik. Mirjam