Sorry moet even klagen. Voor de zwangerschap was ik goed op weg m'n conditie te verbeteren, maar ik merkte al gauw aan het begin van m'n zwangerschap dat m'n conditie hard achteruit ging. Hardlopen werd me al snel te zwaar. Toch ging het de laatste weken redelijk. Maar sinds begin deze week goed verkouden geweest (snotteren, hoesten, slijm op de longen en verhoging). Vandaag voelde ik me weer goed dus dacht even boodschappen te doen. De winkel is lopend misschien 5 min. En 500 meter. Maar voor de zekerheid met de auto gegaan, neem toch vaak meer mee als gepland. Ben net thuis maar ben kapot. M'n conditie is nog slechter als toen ik 3 jaar geleden 1,5 week thuis was geweest met een heuse griep.... Help! Waar is m'n conditie gebleven? Hoop wel dat ik snel weer redelijk herstel van de verkoudheid, anders ga ik nog een zware tijd tegemoet vrees is. Sorry voor het klagen. Ik weet dat er meiden zijn die het veel zwaarder hebben, maar schrok van hoe hard m'n conditie achteruit is gegaan.
Hihi! Yep, je conditie gaat dramatisch snel achteruit! Merkte het ook al in het begin. Toen werd het iets beter, maar vanaf een week of 26 was ik aan het einde van de dag gesloopt! Merk het nu helemaal doordat ik thuis ben ivm m'n bekken. Heb vanmiddag 1,5 uur gewerkt en heb net liggen tukken op de bank
Herkenbaar! Ik kon rond de 12 weken ook stoppen met hardlopen en met dansen zo rond de 18 weken. Ging gewoon niet meer. Nu 23 weken en ben aan het einde van de dag doodop. Rugklachten maken het er ook niet beter op moet ik zeggen hoor! Sterkte in ieder geval en luister goed naar je lichaam!
Als je hebt gevonden waar die condities zich verstoppen, laat je het me even weten? Ik lijk wel een oud wijf... als ik met mijn zoontje de trap op ben gelopen sta ik gewoon boven aan de trap uit te hijgen. Echt absurd! Hoe ik straks die bevalling moet gaan doen met zo'n conditie, shoot me!
Ik ben tijdelijk gestopt met hardlopen omdat ik te moe was maar loop nu vanaf 13-14 weken weer gewoon hard, je ik ben wel moe dus ga ik gewoon om half 9 lekker naar bed hihi Ik ben wel heel snel buiten adem (terwijl ik met gemak 5 km hard liep voor mijn zwangerschap) ik doe nu maar half tempo en half qua tijd (normaal een uur en dus max een half uurtje) en twee keer zwemmen in de week en dan nog even wandelen met de meiden (is meer kletsen hihi) Ik probeer het toch vol te houden want als ik eenmaal eraan ga toegeven is het einde zoek en is naar de wc lopen nog een opgave LOL
Nou ja, dan is je conditie tijdelijk even weg.. hij komt echt weer terug hoor! Bij mijn eerste duurde het ongeveer 3 maanden voor ik weer mijn vaste rondje van 7 km kon doen (ik was 3 mnd na de bevalling vvoor het eerst weer begonnen met lopen). Dat viel me alles mee, ik hoop dat het deze keer weer zo gaat. Ik denk dat je idd niet "lui" moet worden en op de bank moet blijven zitten, maar jezelf tot het uiterste drijven als het niet gaat heeft ook geen zin.