Even een vraagje vanaf mijn kant. Ik heb in mn zwangerschap (zoontje geboren in 2008) ernstige bekken klachten gehad. Ik kon niet meer lopen en moest geholpen worden bij o.a naar de toilet gaan. Nu ben ik nog maar heel pril zwanger & voel af en toe pijn scheuten in mn rechter bekken. T.h.v rechter bil. (En links ook maar minder) Dat kan toch helemaal niet nu al? (Ik hoop in ieder geval van niet) Ik had namelijk gehoopt om het deze keer zonder te blijven en door te kunnen werken. (Daarnaast ben ik invalkracht in de zorg, ik werk daardoor geen vaste dagen. Ik maak me dan ook zorgen, krijg ik dan wel een 'ziektewet uitkering'?) Misschien maak ik me er wel veel te druk om
Allereerst gefeliciteerd met je zwangerschap! Heb je tijdens je eerste zwangerschap therapie gevolgd en wat heb je daarna gedaan om te herstellen? Ik zou sowieso snel een afspraak maken bij een gespecialiseerde bekkentherapeute (bij voorkeur ene die volgens de methode van Cecile Röst werkt). Je kunt beter enigszins voorkomen dan genezen. Spieren versterken is daarbij ontzettend belangrijk. Hier de eerste zwangerschap ook flinke bekkeninstabiliteit en nooit meer volledig vanaf gekomen. Inmiddels aardig mijn weg kunnen vinden (met behulp van therapie) en loop nu in mijn 3e zwangerschap. Heb klachten, maar lang niet zoals bij de eerste. Een balans tussen rust en activiteit is zeer belangrijk! Succes!
Bedankt voor je snelle reactie. Ik ga dit weekend gelijk even kijken naar een goede therapeut. In mn vorige zwangerschap heb ik er 3 gehad, dit omdat de laatste alleen gespecialiseerd was in bekken klachten. In die tijd had ik ook een vaste baan en maakte ik me geen zorgen. Maar omdat ik van baan gewisseld heb & nu door de bezuinigingen als invalkracht moet werken, maak ik me wel zorgen. Tijdens en na mijn eerste zwangerschap heb veel oefeningen gehad en gedaan om alles te versterken. Het is bij mij eigenlijk vrijwel verdwenen na mijn eerste zwangerschap.