Hallo, Ik droeg extreem ver naar voren en beneden tijdens mijn zwangerschap. Ik zit nu nog maar een kilo boven mijn gewicht van voor de zwangerschap maar ik heb wel een flinke buik nog. 3 weken geleden ben ik bevallen en ik heb een ronde buik waar duidelijk alleen mijn darmen in zitten. Ik lijk 25 weken zwanger nu. Mijn vraag; gaan die darmen nog terug op zijn plaats of heb ik een buikbreuk of hoe dat ook heet?
Goedenavond, het duurt echt even voor je buikje minder wordt. Door de zwangerschap zijn je buikspieren uit elkaar gaan staan en het duurt even voor die buikspieren weer tegen elkaar aan zitten. Soms blijft er een klein gleufje ontstaan. Door buikspieroefeningen te doen, maak je de spieren sterker en zal je buikje minder worden. Op internet kan je diverse oefeningen vinden voor na de bevalling. Succes! Groetjes Monique