Het is al een paar keer gezegd maar: DIETEN MAG ECHT NIET. Het is namelijk zo dat er gifstoffen opgeslagen zitten in je overtollige kilo's en die komen bij een dieet vrij en komen dat ook bij je kindje. Je kan wel voorkomen dat je veel aankomt maar dat kan je het beste via een dietiste doen. Wat het sporten betreft: Zumba lijkt me wat te heftig als je niet veel energie hebt. Ik heb MS en daardoor ook niet veel energie en sporten is voor mij uit den boeze. Om mijn conditie op pijl te houden ben ik wat meer gaan lopen en op de sportschool gebruik ik de crosstrainer voor 5min. Als je te veel in een keer gaat doen dan kan je lichaam hier moeilijk van herstellen en is het voor jou nog zwaarder om het vol te houden.