Mijn zoontje is inmiddels 10 weken, de bevalling was aan het einde heftig omdat ik ruim een uur geperst heb waarna ze me geholpen hebben met de vacuum en knip ivm met ongunstige ligging van zijn hoofdje. Nu heb ik het gevoel dat mijn vagina nog steeds open staat, en van binnen voelt alles zeer slap. Ook heb ik vaak een zwaar gevoel in mijn kruis, alsof de boel eruit zakt zeg maar Is dit normaal na 10 weken? Ik doe wel bekkenbodem oefeningen, maar vind dat nog niet veel opleveren. Ben ik te ongeduldig? Ik maak me best een beetje zorgen en vind het ook een hee vervelend gevoel steeds. Groetjes Amma
Hoi Amma, het is niet vreemd, maar wel vervelend. Inderdaad bekkenbodem oefeningen zijn heel goed, maar die hebben echt wel even de tijd bodig. Wat je anders een kunt doen is naar een fysio gaan die gespecialiseerd is in bekkenbodemtherapie. Er zijn namelijk veel vrouwen die hier last vn hebben en het kan bv ook niet prettig zin bij gemeenschap. Bel maar eens op naar een fysio in de buurt of die weten waar er een zit en anders kun je het ook eerst via de huisarts proberen. Dus ik vind je niet ongeduldig, maar het is ook nog niet raar. Groetjes Brigitte