Ik ben nu 8 weken zwanger en heb sinds een paar dagen pijn aan mijn schaambeen. Eerst alleen als ik mijn benen over elkaar kruiste met zitten, sinds vanmiddag alleen als ik zit. verder geen pijn in rug, etc, echt alleen mijn schaambeen. Iemand een idee wat het is? Dit kan toch niet al bekkeninstabiliteit zijn?heb er geen last van met lopen, draaien, etc. Alvast bedankt!
Alles kan hoor. Misschien is het handiger om eerst je urine te laten onderzoeken op blaasontsteking. Ik had precies hetzelfde namenlijk en dat was eerst blaasontsteking. Verd had ik geen pijn bij het plassen alleen heel erge pijn achter mijn schaambeen. Als het geen blaasontsteking is dan kan je altijd even langs de HA gaan en je klacht voorleggen. BI kan ook al heel vroeg hoor maar wat jij verteld klinkt het meer wat ik eerst had. Sterkte meis
yep is het begin ervan. ik heb ook erge last en inderdaad het bouwt zich op. ik wist dat het zou komen en was erop voorbereid maar toch is het vervelend. tegenwoordig kun je er therapie voor krijgen en ook zwangerschapsyoga schijnt fijn te zijn. ik ga daarmee begin ja beginnen.
Sh*t, dacht ik al...is het door therapie goed vol te houden, ik bedoel kan je daardoor wel door blijven werken en ik bijvoorbeeld mijn kindje blijven verzorgen? Het is nu nog lang niet zover...maar met het oog op de komende weken/maanden?
Ik zou inderdaad eerst op blaasontsteking laten testen. Tijdens de zwangerschap zijn de klachten van blaasontsteking vaak anders waardoor je hem minder snel herkent. Als het geen blaasontsteking is dan zou ik een therapeut zoeken.. een fysio die speciaal gericht is op bekkenklachten. Ik ben vandaag voor het eerst geweest en schijn ook al beginnende bekkeninstabiliteit te hebben.
Ja, ik ga ook zeker m'n plasje brengen, heb net 2 blaasontstekingen achter de rug die ook begonnen met pijn bij schaambeen, maar die pijn ws toen meer pijn/drukkend gevoel tegen m'n schaambeen. Ik "hoop" eerlijk gezegd ook dat het gewoon een blaasontsteking is, want nu al bekkeninstabiliteit zou ik echt vreselijk vinden! De oefeningen die je krijgt, helpen die echt goed tegen de pijn en is het slechts iets verlichting? Ben zo bang dat ik snel thuis kom te zitten
Ik heb nog geen oefeningen gehad. Alleen wat tips.. Ja en je moet je dwarse buikspier aanspannen door je navel in te trekken zeg maar. Maandagmiddag weet ik de oefeningen. De massage die ze gaf om mijn spieren rust te geven (of banden) was heeeel pijnlijk, maar daarna echt lekker. Maar de pijn kwam snel weer terug omdat ik ook nog boodschappen moest doen. Maandag plan ik dus niks meer na die behandeling haha.
FF checken op blaas ontsteking. Bij mij is vorige week bekkeninstabiliteit vast gesteld. Ik heb een boek met uitleg en oefeningen van Celine Röst gekregen. Ik doe mijn oefeningen braaf en kan in en om huis alles weer. Wel merk ik dat ik minder ver kan lopen. Kwestie van grenzen accepteren. Mocht je toch bekkeninstabiliteit hebben ga dan naar een gespecialiseerde fysio en vraag naar dat boek. Grote kans dat je de pijn en beperkingen onder controle kunt houden.
hier ook iemand met bekkenpijn (gelukkig gene echte instabiliteit). ik ben zelf fysio, en heb uit voorzorg vast dat boek van Cecile Röst gekocht, en vind het echt een aanrader. heel simpele oefeningen, die je zelf of met hulp van je (bekken)fysio kunt doen. ik ga zelf wel nog contact zoeken met de bekkenfysio hier in de buurt, omdat ik ook wel weet dat je als fysio niet eigenwijs moet zijn en denken dat je 'wel even jezelf kunt behandelen'. sterkte dames met zelfde klachten! en inderdaad: eerst simpele blaasontsteking uitsluiten.