Hallo dames, bij mij is er een zwangerschaps-ischias geconstateerd: een beknelling van een zenuw in mijn rug met als gevolg pijnscheuten in mijn rechterbil en vaak last van slapende voeten. Dit heeft blijkbaar te maken met het soepeler worden van de gewrichten tijdens een zwangerschap, waardoor bij mij dus een en ander afknelt.Ook loop ik risico op problemen met mijn bekken en heupen, omdat mijn lijf scheef is (heb al van kind af aan scoliose, wat een kromming van de ruggegraat is). Baal er best van en ben ook wel beetje bezorgd voor de verdere zwangerschap. Zijn er nog meer mensen die hier ervaring mee hebben?
hier ook een waraschijnlijke ischias... in combinatie met bi... erg vervelend en een echte diagnose is niet te stellen daar röntgenfoto's vermeden worden! Verder is het goed afwisselen van bewegen en rusten belangrijk suc6
Hoi. Ik heb ook zwangerschaps-yschias, ik loop nu bij de fysiotherapeut, heb al een bekkenband geprobeerd....maar heb het idee dat het alleen maar erger wordt, ben nu 25 weken zwanger, maar kan het al niet meer volhouden om hele dagen te werken. De enigste tip die ik je kan geven is let op je lichaam en forseer niets! Sterkte
voelt als een pijnlijke scheut die door je bil heen trekt via je onderrug daar blijft hangen,waar je zo moeilijk tot niet van gaat lopen?
Ik weet sinds gister dat ik dat helaas ook heb en ze heeft me ook gewaarschuwt als ik niet me rust neem dat er BI kan ontstaan. Baal enorm
Hier nog een. Ik heb idd scoliose en kyfose. Ik heb een oefening van de fysio gekregen die weleens helpt. Ga op je rug liggen Benen op getrokken voeten op de grond. en spreid je benen hou dit 15 sec aan en langzaam weer terug dit 2x doen Ook voordat je je bed uitstapt. Hierdoor zou je si-gewricht weer recht komen te staan. Ga op je zij liggen en ga met je benen tegen elkaar van bed.
kan iemand mij vertellen wat voor een therapaut je moet bellen?manueel,gewoon, cesar?heb echt geen idee!
Manueel werd mij afgeraden. Hij geeft bindweefselprikkels en dat kan tot een mk leiden. Ik heb mijn oefeningen nu van een fysio die gespecialiseerd is in BI.
Hier nog een, ik heb scoliose en botvergroeiingen aan mn onderste ruggewervels en ben hypermobiel. Met de zw. schap van mn dochter ook veel last van ichsias gehad en nu dus weer.
Ik ook. Ik heb me laten doorverwijzen door mijn huisarts. [zo is de eerste behandeling ook gratis ] Ik heb het behoorlijk erg,zelfs zo dat mijn zenuw nu ontstoken is geraakt Het is heel vervelend,en gaat voorlopig niet over bij mij.Ale oefeningen helpen me niet,masseren en warmte etc. helpen me ook niet. Ik denk dat we er maar [tijdelijk] mee moeten leren leven. Ohja,mijn fysio zei niet teveel te fietsen,met name tegen de wind in.Zo worden je spieren extra belast,en treed er sneller kramp op.
Zo vreemd om dan verschillende antwoorden te horen van de fysio's. IK heb ook ischias en had vroeger scoliose maar tegen mij zei ze dat ik bi helemaal niet hoeft te krijgen en dat tegenwoordig bi te snel wordt geconcludeerd Ik mocht gewoon rustig blijven sporten en ik krijg veel oefeningen mee om thuis te doen. Moet wel zeggen dat ik steeds minder last heb.
Ik heb het ook gehad en het is heel mijn zwangerschap niet meer weggegaan. ook niet met oefeningen. Vanaf week 30 ben ik zelfs gestopt met werken omdat ik niets meer kon. Maar 1 troost. Bij mij was het gelijk na de bevalling weg. Het bleek dat mijn zoontje tegen een zenuw ofzo aan zat. doordat de druk weg was was de pijn ook weg. En ik kon weer heerlijk zitten. Wat een verademing. Liefs Maria
Bij is vandaag dus ook ischias geconstateerd! Ik heb al 2 weken last van mijn onderrug, bil en bovenbeen. Alles rechts! Heel irritant! Ik heb me aangemeld bij de fysio en wordt morgen gebeld voor een afspraak. Hoop dat het helpt want heb geen zin om de rest van mijn zwangerschap met pijn te lopen! Bah! Als ik veel doe heb ik ook meer last, dus probeer het niet teveel te belasten! kus miek
hoi ik heb ook (lichte) scoliose en in het begin van mijn zwangerschap gevraagd aan mijn VK of ik hiermee extra problemen kon verwachten maar die zei dat ditr niet persé zo hoeft te zijn...nu merk ik al een aantal weken dat ik (vooral bij het lopen) pijn in mijn linkerbil heb. Een paar weken geleden had ik het nog alleen als ik een flink eind had gelopen, maar nu heb ik het ook als ik maar een paar meter verzet...zou dit ook ischias kunnen zijn?
huh ik krijg manueel therapie vanwegen bekkenklachten (het woord BI mag niet meer gebruikt worden) en Ischias en ik heb iks over ene mk gehoord. Kan je me vertellen hoe je aan die info komt ik lees dat graag na. Ik moet zeggen dat manueel therapie erg goed helpt bij mij maar ene MK heb ik er niet voor over natuurlijk.
Dat heb ik van mijn manueel. Hij geeft bindweefselprikkels en dat zou een mk kunnen opwekken. Maar het ligt er mss aan in welk gebied.
Ik had ook ischias, maar dan door de bevalling. Ik dacht tenminste dat het ischeas was. Bij mij bleek het een hernia te zijn. De klachten van een hernia en ischeas zijn nagenoeg hetzelfde.
heb net mijn broer gebeld (laatste jaar fysio) en die vertelde dat hij er nog nooit van had gehoord in de opleiding en het ook in de praktijk nog niet tegen gekomen was. Wel kon hij zich voorstellen dat het de 1e drie maanden risicovoller is om manuele therapie toe te passen omdat het toch bepaalde krampen kan veroorzaken. Vandaar dat manuele therapie ook beter niet kan worden toegepast als je ongesteld bent. Ik ben dus gerustgesteld en kan blijven genieten van mijn ene pijnvrije dag na de fysio.
Ik zal er dan ook wel 9 maanden van gemaakt hebben. Wil elke prikkel uit de weggaan. Deze zwangerschap mag namelijk wel eens goed verlopen.