Sinds enkele dagen heb ik zo'n pijn aan mijn borstbeen. Eerst dacht ik t zijn gewoon mijn ribben, precies waar de beugels van mijn bh zitten, dus uitgedaan, en paar daagjes gew0on met een half hempje gelopen, maar helaas de pijn werd erger. Precies op de plek van mijn borstbeen, waar de ribben beginen zeg maar, en met name als ik wil gaan liggen lijkt het wel enorm te gaan broeien, en word de druk erger, zo kan ik moeilijk in slaap komen laat staan lekker doorslapen. Iemand een tip ?
Bij mij kwam de pijn doordat mijn borsten flink zijn gegroeid. De spieren onder je borsten moeten dan harder werken en die zitten aangehecht aan je borstbeen. Ik draag goede bh s en mijn fysiotherapeut heeft de spieren weer wat ruimte gegeven. Ook zelf voorzichtig wat rekken door met armen en schouders te bewegen geeft verlichting. Helpt bij mij goed! Succes, pijn bij t slapen is erg vervelend.
Hier ook sinds een paar dagen pijn me ribben/borstbeen. Vooral als ik wat voorover zit of op de fiets!