Voor een aantal weken terug voor het eerst bij de fysio geweest ivm rug-, bekken-, heup- en liesklachten. Oftewel de hele onderkant is beurs. Er is geen bekkeninstabiliteit geconstateerd want dan had ik wel anders gelopen en dan verga je echt van de pijn en kan je zelfs in een rolstoel komen. Afgelopen vrijdag weer geweest. Ik had een "slechte" dag maar bekken stonden recht dus misschien toch wat teveel gedaan de dagen ervoor. Maar het gaat niet over... Lopen doet vaak pijn. Vooral in mijn liezen doet het erg pijn en soms kan ik amper op een been staan. In de auto stappen doet pijn. Als ik mijn voet optil, voel ik dit vreselijk in mijn rug maar vooral mijn liezen. Het maakt me bang want ik moet nog ruim 7 weken (geplande keizersnede) en vraag me af of ik dan überhaupt nog kan lopen. Zwaar respect voor degene die wel bi hebben want dat is dus nog erger. Maar man man hoe ga ik dit volhouden? Ik doe al bijna niks! Ik kan me er ook niet altijd aan toegeven want heb nog een peuter rondlopen. Zijn er meer meiden met deze klachten? Hoe gaan jullie hiermee om?
Ik had/heb hier ook last van. Ik werk in de zorg waardoor ik erg fysiek bezig was, na het werk had ik altijd pijn en kon ik ook niet meer mijn auto inkomen omdat ik mijn been niet meer kon optillen, snachts kon ik niet verwisselen van zij omdat ik gewoon niet kon omrollen van de pijn in mijn bekken, zo ook het uit bed stappen. Ik ben twee weken voor mijn verlof met ziekteverlof gegaan, mijn verloskundige gaf aan dat het niet goed is als ik zulke klachten heb na het werken. Ze gaf aan dat je niet meer klachten hoort te hebben na een dag vrij te zijn geweest. Dit was dus bij mij wel het geval. Nu gaat dus goed, en heb ik deze klachten zo goed als helemaal niet meer. Als ik bv een dagje druk heb schoongemaakt of als ik lang sta dan komen de klachten wel weer terug. Luister goed naar je eigen lichaam, en probeer daar waar mogelijk rustig aan te doen! Sterkte!
ligt je kindje niet in stuit met de benen omhoog? bij mij wel het geval en hoewel ik wel bi heb is dit een andere pijn. dan druk de kleine het bekken uit elkaar zeg maar en daar krijg je nogal last van.
Volgens mij heb je wel bekkeninstabiliteit eigenlijk, wat raar dat je et alleen zo op mogen noemen als het zo erg is dat je in een rolstoel terecht zou kunnen komen... Ik heb het ook en ik herken jouw pijn... Ik zou naar een andere fysio gaanals deze geen specialist in bekkenpijn is... Het boek van Cecile rost over bekkenpijn helpt mij, hoewel ik helaas toch steeds meer pijn krijg... Ik heb vooral veeeeel pijn in mijn stuitje en onder in mijn lies, maar in het boek van Cecile staat dat pijnen je lies heel vaak voorkomt... Succes en sterkte.
Wat raar zeg! Ik herken de klachten, hier praktisch hetzelfde en toch zeker wel BI. Ben je bij een bekkentherapeut geweest? Anders zou ik zeker daar nog even een afspraak maken.
Volgens mijn fysiotherapeut is de term bekkeninstabiliteit sowieso niet juist, want 'dat kan niet' volgens haar. Beetje flauw, want de pijn wordt er niet minder van. Maar goed, ik heb wel oefeningen voor mijn 'bekkenpijn'. Hoe je het ook noemen wil, je hebt gewoon pijn en dat moet serieus genomen worden! Zoek anders een andere fysiotherapeut die hier echt in gespecialiseerd is. En neem voldoende rust! Verdere adviezen heb ik niet, heb er zelf ook last van en ook dagen dat ik nauwelijks kan lopen. Sterkte!
Mijn bekkentherapeut zei ook al dat zij het officieel geen bekkeninstabiliteit mag noemwn, bekkenklachten door zwangerschap of iets in die zin. Maar ze zei al iedereen zal toch gaan vragen oh bekkeninstabiliteit? Zo is het nu eenmaal bekend. Ik heb ook oefeningen en behandelingen gehad tot vorige week. Inmiddels doet de rit naar de therapeut de behandeling al teniet dus dat wordt nog heel wat weken rust houden..
ik zou als ik jou was naar een andere fysio gaan een bekkenfysiotherapeut, het klinkt als iemand die er te weinig van af weet.
Als je het geen bi mag noemen, waarom schuiven/ knakken de botten van mijn bekken en schaambeen dan langs elkaar? Echt stabiel kan ik het niet noemen, haha. Ik loop inmiddels met krukken. Er wordt wel afgeraden om een een rolstoel te gaan gebruiken, omdat je spieren dan helemaal verslappen. Dan wordt het herstel veel moeilijker. Ik zou echt een goeie bekken fysio zoeken. Veel sterkte iig.
Hier nog 1! Bij de tweede voelde ik het al met 9 weken, en nu met 15 weken heb ik het ook weer. Vreselijk die pijn in mijn kruis, alsof inderdaad die botten daar over elkaar heen schuiven. Aan fysio had ik niet zo veel.. Misschien ook maar krukken proberen, verlicht dat de pijn veel?
Je mag het geen bekkeninstabiliteit noemen, omdat alle vrouwen dit hebben tijdens de zwangerschap door de verweking. De ene krijgt wel bekkenklachten/pijn en de ander niet. Dus in feite heeft iedere zwangere bekkeninstabiliteit. Ik heb ook een aantal weken veel last van 1 lies. Vooral na stofzuigen, vegen, dweilen, tillen, wandelen etc. doet het veel pijn. Fysio en Cesar zeggen dat het vanuit mijn bekken komt, dus ga nu werken aan mijn houding. Daarnaast heb ik huishoudelijke hulp genomen voor de zwaardere klussen. Mijn verloskundige zegt overigens dat het bandenpijn is. En daar is weer niets tegen te doen.
hihi toen mijn supervisor laatst zei dat volgens sommige orthopeden SI-pijn niet bestond, was mijn commentaar dat die dan ook maar eens zwanger moesten raken - dat is echt mijn vervelendste klacht nu met 30 weken. Soms kom ik overeind en ga ik maar weer zitten. Ik weet wel dat ik dan gewoon teveel gedaan heb. (lees afgelopen zaterdag: met een dreumes kleding gekocht, over de markt gestruind en groente en fruit voor de week gehaald, weekboodschappen gedaan en toen nog even in de turbostand het huishouden gedaan). Ik weet nu ook hoe pseudoradiculaire pijn voelt - heel fijn zo je eigen case study zijn - not! Mijn werk valt gelukkig momenteel erg mee qua belasting, ik doe polikliniek en de patiënten zijn behoorlijk mobiel, dus ik hoef niet te tillen of ver te lopen maar heb wel genoeg variatie in houding met veel kleine loopjes. Ik denk trouwens dat zwangerschapsgerelateerde bekkenklachten in het algemeen inderdaad een betere term zijn dan bekkeninstabiliteit.
Ik heb bij beide zwangerschappen bi gehad, ik kon nog lopen al was het maar kort en vermoeiend en vooral pijnlijk. Vraag je gyn is voor advies, of ga naar een osteopaat zij kijken veel verder helaas ook wel duurder. Sterkte meiden