Hi dames! Graag zou ik een beetje in beweging blijven door middel van fitness. Heeft iemand hier ervaring met een sportschool of specifiek bedrijf met zwangerschapsfitness lessen?
ik doe zwangerschapszwemmen, erg lekker! Hoe verder je zwanger bent, hoe fijner het wordt om even gewichtloos te zijn
Ja ik vond het wel fijn om weer even bezig te zijn, en zo heb ik ook een stok achter de deur. Tis nu nog niet heel zwaar,maar ik denk straks wel. Je sport ook gewoon met je eigen lichaam. Ik moet er 20 min voor rijden want die bij mij in het dorp, geeft alleen dinsdagochtend les. k ging eerst 3 x in de week fitnessen/cardio naar helemaal niks ivm vermoeidheid en viel en val nog steeds elke avond na het eten in slaap. Ook is mijn rooster veranderd waardoor ik weinig tijd meer heb.