Hallo meiden, Ik ben inmiddels 29 weken zwanger en sinds vorige week ben ik al twee keer wakker geworden van een enorme kuitkramp. Mijn hele been schiet dan in de kramp, verstijft helemaal. Dat duurt een minuutje of 2 en dan is het weer over, maar ik houd er de hele dag spierpijn aan over. Iemand hier ook last van? En een idee waar het vandaan komt en wat je er aan kan doen? groetjes! Daantje57
ik heb het ook af en toe, hoort er bij... ik ga dan voorzichtig op mn been staan en dan is het weer over en ga ik weer verder slapen... ik heb wel eens gelezen dat het extra nemen van magnesium zou kunnen helpen... (zelf nog niet geprobeerd omdat ik er niet superveel last van heb...)
Bij mijn zwangerschapsyoga werd de tip gegeven om een blokje sunlight zeep (in een washandje of onder je hoeslaken geloof ik) bij je kuiten in bed neer te leggen... Je vindt er meerdere verhalen over op internet, sommigen zweren erbij (veel vinden het onzin)... Ik heb zelf gelukkig bijna geen kramp gehad, dus het niet geprobeerd!
Zeer vervelend! Pfff ik ging dan helemaal zweten als ik kramp kreeg kon op een duur ook niet meer bij mijn voet en dan moest ik eerst mijn man wakker maken haha ik gilde het dan bijna uit... Pfff Sunlight zeep moet goed werken zeggen ze je kunt het allicht proberen.
Herkenbaar, vreselijk rottige pijn. Ik heb gehoord van m'n vk dat het komt door je bloedsomloop en wat goed kan helpen is wisselen van warmte/koude op je benen voordat je naar bed gaat. Dus even een warme douche er op ,en daarna een koude, dan weer warm. Ik doe dat ook en dat helpt goed. Misschien heb je er wat aan.. Succes!
Ik drink de magnesium drank van Solus. Is een natuur product, smaakt prima en werkt werg goed! Groetjes Eva
Magnesium ja, dat was het enige voordeel van hellp syndroom, die liters magnesium die ik kreeg zorgen ervoor dat ik geen kramp meer had
hoi hoi, het klinkt misschien stom, maar het werkt bij mij iig super goed, je sokken aanhouden in bed.. voorheen iedere keer kramp snachts aan mn kuit of mn voeten en sinds ik mijn sokken aan houd in bed nergens last meer van.. misschien doordat de voeten dan lekker warm blijven en hierdoor genoeg doorbloed worden dat dat het is.. want zonder sokken heb ik altijd koude voeten en koude benen.. daarnaast van die zeep heb ik ook gehoord idd, maar ik heb juist weer gehoord dat het niet uitmaakt welke zeep, als het maar zon "ouderwets" blok/stuk zeep is.. hopelijk heb je er wat aan.. ieder beetje helpt iig en alles beter dan medicatie of dergelijke.. succes!!
Ik heb bij de zwangerschap van Silvester ook erg last gehad van krampen in mijn kuit. Inderdaad een stuk (gewone) zeep aan de onderkant van mijn matras gelegd en ik had er geen last meer van. Ik geloof dat ik een stuk FA zeep had gebruikt.
Pff ik heb ook zo'n last van krampen sinds anderhalve week. Heb dat gevoel de hele tijd. Een blokje sunlight zeep in je bed? Helpt dat?? Hoe kan dat werken dan? En schop je dat je bed niet uit? Magnesium helpt dus? Ik slik al multivitamine voor zwangeren waar magnesium bij in zit. Kan je dan nog meer gebruiken? Wordt het dan niet te veel?
Hier ook last er van! Of in mn kuit of zoals nu aan de achterkant van m'n bovenbeen. Dacht dat ik ff iets verrekt had maar wordt steeds erger!! Irritant!!!!!
Ik had er ook last van elke nacht. Alleen aan mijn rechterkuit. Aan de linkerkant heb ik trombose en dus een steunkous en daar heb ik geen last dus ik dacht doe de elastische kous (die ik nog had voor mijn steunkous) aan overdag en 's nachts gewoon uit en sindsdien nergens meer last van.