Ik ben op zoek naar vitamines voor tijdens het zwanger worden waar het liefst foliumzuur en omega (6 of 3, ik vergeet steeds welke) erin zit, maar zonder jodium. Ik heb namelijk een trage schildklier (ziekte van Hashimoto) en moet daarom erg voorzichtig zijn met jodium. Weet iemand een goede?
Als je gezond eet, heb je geen extra vitaminen nodig. Foliumzuur kun je los in een potje bij de drogist kopen. Dat is dan weer wel belangrijk. Succes!
Bedankt voor je advies Jippie. Ik las dat omega vetzuren je vruchtbaarheid kunnen ondersteunen. Daarbij heb ik door de hashimoto ook een laag vitamine D en B12 gehalte. Dus ik dacht: een extra boost kan geen kwaad.
Ga eens naar een natuurwinkel. Ik heb die van solgar maar daar zit dacht ik wel jodium in. Anders los foliumzuur, visolie en evt vitamine d
Ja, Zonnetje2015, ik denk dat ik het anders wel los neem. Ik weet dan alleen de ideale hoeveelheden niet.
https://www.biovitaal.nl/products/12/38/jodium-en-kopervrije-multi-voor-volwassenen Ik vraag mij alleen af of er voldoende foliumzuur in zit. En je moet nog los visolie slikken. Je kan ook besluiten alles los te slikken. Vit b12 is los of in een b complex. En dan visolie en vitamine d. Verder schijnt selenium en zink belangrijk te zijn. Die kan je in een potje bij de kruidvat kopen.
Vlinder84: mijn vitamine D was 48-iets. Daarvoor heb ik nu inderdaad voorgeschreven gekregen. Nu zat ik de laatste keer prikken net boven de normaal waarden volgens de ha, dus ietsje meer kan geen kwaad. b12 was 250-iets geloof ik, ook op het randje in ieder geval. Net niet genoeg om extra voorgeschreven te krijgen. Aicirtap: bedankt voor je info. Poe, dat vind ik wel een hoop om los te nemen. Ik slik al dagelijks: thyrax (volgende week overstappen op tirosint), vitamine D 800-iets, loratadine, foliumzuur en twee cranberry capsules (anders heb ik binnen een week zware blaasontsteking). Haha, dus dan hoef ik niet meer te ontbijten als ik alles los moet nemen denk ik.
Er komen dan nog 3 pilletjes bij als ik zo lees. De visolie, een vitamine b complex en de selenium + zink.
Oh, ik dacht dat selenium en zink apart waren. Hangt er denk ik ook een beetje vanaf hoe groot die pillen allemaal zijn hoor. Wat dat betreft ben ik tevens erg lui. Als ik alles in 1 kan slikken heb ik dat liever natuurlijk
Kijk eens naar de zwangerschapsvitamine van orthica daar zit namelijk ook visolie in en misschien wel alles wat je wilt en ook wat je niet wilt. Ik gebruik zelf ook solgar maar weet ook even niet zo gauw of daar jodium in zit. In iedergeval geen visolie diebslik ik apart ook omdat ik zo zelf kan kiezen in welke hoeveelheid ik dat wil. Die van orthica die is inbegrepen is best laag namelijk. Ik zou eens naar langs De winkel gaan. Ik zelf ga altijd langs de vitaminestore daar krijg je erg goed advies en hun verkopen natuurlijke supplementen.
Bij een trage schildklier moet je inderdaad oppassen met jodium supplementen, maar je mag wel met mate jodium hoor. In supplementen zit vaak 150 mcg, dat kun je gewoon veilig nemen bij Hashimoto. https://www.vitamins.nl/voedingssupplementen/multivitamine/868656-prena-fem?utm_source=google&utm_medium=shopping&utm_term=CPC&utm_content=Prena%20fem&utm_campaign=/Prena%20fem&gclid=Cj0KEQiAnvfDBRCXrabLl6-6t-0BEiQAW4SRUH6gN-iWTpkRTkECD7NLpZCH8AmXVHWXQch3eAX8KrMaArGU8P8HAQ of https://www.vitamins.nl/voedingssupplementen/overige/954205-elke-dag-mama-capsules?utm_source=google&utm_medium=shopping&utm_term=CPC&utm_content=Elke%20dag%20mama%20capsules&utm_campaign=/Elke%20dag%20mama%20capsules&gclid=Cj0KEQiAnvfDBRCXrabLl6-6t-0BEiQAW4SRUDt92wRigsKkrfhhohcqoo0qeNBL1SnSjigl1BHgHwsaAiiP8P8HAQ zijn beide goede supplementen (en orthomoleculair). In die eerste zit ook visolie.
die van orthica zit jodium in, al gekeken voor haar selenium en zink en de vitamine d zijn echt mini pilletjes de vitamine b is altijd wat groter
Er zit wel soja in, dat mag ik vanwege die schildklier eigenlijk ook niet, maargoed, overdrijven is ook een vak
Is het met hashimoto anders dan bij een 'gewone' trage schildklier? Ik had namelijk na de bevalling een trage schildklier en kreeg daarna jodium druppels juist voor. Nu is het overigens weer helemaal goed.