Mijn dochter heeft al heel lang knie klachten. Dat is dus pijn in haar knie,bv bij het rennen, traplopen, fietsen. Ooit is ze bij de fysio onder behandeling geweest voor haar te holle rug en toen kwam dit ter sprake. De fysio dacht aan een meidenknie. Weinig aan te doen, behalve oefeningen om de spieren te versterken, goede houding (waar ze toch al bij de fysio voor was). Je groeit er meestal vanzelf over heen. Het wordt alleen steeds erger. Nu heeft ze het ook al in beide knieën. En het belemmert haar echt, op school trap lopen is een drama ( en dat zijn veel trappen!), gym lukt niet, zomaar een stukje lopen is altijd pijnlijk. De pijn varieert, soms heel erg , soms niet. Soms 1 knie, soms allebei. Het is een stekende pijn, onderin haar knie. Ik had een bezoekje aan de huisarts altijd afgehouden want ja “ze moest er vanzelf overheen groeien”. Ook een brace of tapen werd afgeraden door de fysio en haar houding is volgens mij wel beter. Maar nu werd het toch te gek en vanmorgen heen geweest. Nu herkent de huisarts een meidenknie niet ( ik twijfel of hij de term kende) en heeft het over een jumping knee. De boel is overbelast en moet rust. Ze moeten aan beide knieën een brace dragen die de druk anders verdeelt waardoor het geïrriteerde/ontstoken stukje ontzien wordt. Helpt dit niet dan moet ze naar de orthopeed voor evt een injectie met ontstekingsremmers volgens de huisarts. nu zit ik thuis even te lezen wat een jumping knee is en lees dat dit vooral bij hele intensieve sporten voorkomt. Maar dat doet mijn dochter helemaal niet. Is het wel een jumping knee en is een brace wel verstandig? Hoe komt zij nou aan overbelaste knieën? wie van jullie heeft zelf ervaring met vergelijkbare klachten? Het schijnt veel meer voor te komen, vooral bij vrouwen dus er zitten hier vast ervaringsdeskundigen. Wat is wijsheid? Toch maar weer naar de fysio en die ook om raad vragen? Rust of juist oefeningen? wie heeft advies?
Ik had het patellofemoraal pijnsyndroom in mijn jongere jaren en dat is idd wel beter geworden door veel oefenen en trainen bij de fysio om de beenspieren sterker te maken zodat dat meer opvangt en vooral te doseren. Ik sportte ook bij de fysio toen. Op school kan ze wel liftpashe aanvragen lijkt mij?
Ik heb vroeger toen ik intensief en asymmetrisch belastte (boordroeien) een retropatellaire chondropathie gehad. Ik ken de term meidenknie ook niet, maar denk dat je mogelijk dat bedoelt. Bij mij kwam het doordat ik het buitenste deel van de quadriceps (grote beenstrekker) relatief meer belastte dan het binnenste deel, iets waar vrouwen door hun anatomie toch al gevoeliger voor zijn, waardoor de knieschijf een beetje uit het lood getrokken wordt en dus op de verkeerde plaats over het kniegewricht glijdt en het kraakbeen erachter geïrriteerd raakt. Bij mij hielp een combi van het trainen van de binnenste bundels van de quadriceps, met een tape techniek die ik ook zelf aanleerde waarmee ik de knieschijf meer naar binnen geleidde. Als ik veel loop of sport (niet meer zoals toen hoor), voel ik het vaak nog een beetje.
Dank voor je reactie. De medische term van meidenknie is inderdaad wat jij benoemt, de volksmond schijnt meidenknie veel gebruikt te worden omdat meiden het vaker hebben. De huisarts had het echter over de patellapees, dat die geïrriteerd/ontstoken was. Dat is dus weer een andere aandoening volgens mij?
Persoonlijk zou ik even laten checken bij de fysio, want heel kort door de bocht gezegd hebben die vaak van zulke specifieke aandoeningen meer verstand dan de huisarts. Zij zijn immers gespecialiseerd in alles wat met het beweegapparaat te maken heeft. Hier wel ervaring met het patellafermonaal gedoe bij mijn zoon, bij hem veroorzaakt door hypermobiliteit met een te hoge spierspanning waardoor zijn spieren verkeerd/niet gelijkwaardig belast werden en de knieschijf niet netjes recht door het "gleufje" liep en dat veroorzaakt pijn bij fietsen, lopen en traplopen, door trainen bij de fysio en letten op de juiste houding is dat wel verminderd maar bij vlagen, vooral na een groeispurt gaat het weer mis en gooien we er weer een half jaartje fysio met oefeningen tegen aan.
Even checken: de knie is niet stijf in de ochtend? Als dat het geval is, zou ik doorverwijzing naar kinder reumatologie vragen.
Hier ervaring met onze oudste zoon. Vorig jaar oktober begonnen zijn pijn klachten. Fysio gehad, hielp niets helaas. Bij een kliniek een echo gehad van zijn knieën en ze dachten aan beschadigde groeischijven, dus rust. Alleen lopen, fiets en en zwemmen. Lopen met krullen om zo min mogelijk druk te hebben. 6 weken later controle en geen verbetering dus naar het erasmus doorverwezen. Mri scan gehad en daar kwam inderdaad het patellofemoraal pijnsyndroom uit. Sportarts vanuit her erasmus verwees hem door naar een sportgeneeskunde. Daar is een loopganganalyse gedaan en hierin was duidelijk te zien dat zijn enkels naar binnen stonden en dat zijn plantarisspier gespannen stond in beide knieën. (Zit in knieholte tot aan enkel) hij heeft een sleutelmanipulatie gehad in beide, erg pijnlijk maar werkte wel. Ook andere steunzolen die gericht zijn op het lopen. Klachten zijn nu zo goed als weg. Gisteren toevallig controle gehad en hij mag alles weer doen. Zijwaartse bewegingen zijn nog gevoelig maar dat komt door die pees die nog moet aan sterken
Tjonge, wat een traject voor jullie zoon. Fijn dat het nu beter lijkt. Vraagje: hoe zijn jullie in die kliniek terecht gekomen en is het balletje na de fysio verder gaan rollen?
Ik heb al zo lang ik me kan herinneren last van mijn knieën. Bv bij lang met gebogen benen zitten, fietsen en traplopen. De huisarts noemde het later ook retropatellaire chondropathie. Zorgen voor goed getrainde bovenbeenspieren scheelt wel. In het dagelijkse leven kan ik er prima mee overweg. Sommige periodes is fietsen lastig, dat probeer ik dan te vermijden. Verder vermijd ik sporten die niet goed voor je knieën zijn, zoals hardlopen of tennis. Succes voor je dochter. De pubertijd was het lastigste, daarna ben ik er wel redelijk overheen gegroeid (als je dat zo kunt zeggen).
Ik kreeg dit ook in de pubertijd. Arts noemde ook jumper knie. En ik sportte ook niet vaak. Maar had het een stuk minder erg dan je dochter. Het ging soms een tijd weg en dan kwam het weer. Vooral bij fietsen altijd veel last. Sinds ik een elektrische fiets heb is de pijn weg. Het werd bij mij dus erger door het kracht zetten op de fiets en niet de beweging die je maakt tijdens het fietsen. Ik heb toen van de arts nooit goede tips gehad helaas. sterkte met je dochter!
Onze dochter vorig jaar, bijna jaar niet kunnen sporten door knieklachten. Knie bleek extreem overbelast. Ze is hypermobiel en in de pubertijd speelt dit vaak op door hormonen. Via ziekenhuis brace aangemeten gekregen en wekelijks fysio. Ze had inderdaad lift pas.” En niet gymen en sporten. Nu mag en kan ze alles weer. Maar zodra ze haar oefeningen van de fysio te vaak vergeet krijgt ze weer klachten. Dus denk dat brace en fysio prima plan in. Fysio stuurt je zeker door als ze twee jwijfrlen en verder onderzoek nodig is. (Bij mijn dochter echt 5 maal knieschijf eruit per dag, dus wel iets andere klachten)
Fysio verwees ons terug naar de huisarts. Iom de huisarts naar de kliniek gegaan omdat daar de wachtlijst kort is en hij er al zo lang mee bezig was. Kliniek kon / durfde hem niet verder te helpen omdat hij jong is. Toen naar erasmus verwezen, kinderorthopedie. Vanuit daar nav de uitslag van de onderzoeken naar de sportarts en die verwees ons door naar sportgeneeskunde Rotterdam. (Daar kan iedereen trouwens zo heen, voor de loopanalyse) daar de sleutelmanipulatie en steunzolen gehad en hij hoefde niet weer terug naar de fysio. Wel controle bij de sportarts in december
Ik had vroeger vergelijkbare klachten en kreeg toen een soort knieband die mijn knieschijf iets omhoog drukte, waardoor er geen wrijving meer was tussen knieschijf en rest vd knie. Dit hielp heel goed. Uiteindelijk ben ik erover heen gegroeid, al zijn mijn knieën alsnog een zwakke plek
Die knieband heeft ze nu ook inderdaad. Ze vindt ze prettig, geeft aan dat het werkt en de pijn verlicht. Dus dat is voor nu een prima oplossing maar voor mijn gevoel geen permanente oplossing. Afspraak met de fysio is inmiddels gemaakt. Het is een sportfysio op hun aanraden.
Ik zie dat ze 10 jaar is? Ik werk als jeugdverlleegkundige en dit is een heel veel gehoorde klacht op deze leeftijd. Heeft te maken met puberteitshormonen die invloed hebben op haar weke delen rondom de knieen en enkels en de groeispurt. Mogelijk is het daarom nu verergert? Vooral erg bij inspanning en aan het einde van de dag/avond/begin vd nacht. Het kan normale groeipijn zijn. Het is het extreemst na beginnende borstontwikkeling en zal pas minder worden na een jaar ongesteldheid of haar 16e als het echt groeipijn betreft. Belangrijk dat er geen roodheid, geen koorts en niet maar aan 1 kant is want dat noemen wij alermsignalen. Bij groeipijn is het belangrijk om juist wel zoveel mogelijk in beweging te blijven omdat de spieren anders slapper worden en het verergert. Als het echt extreem is zou ik ook richting de huisarts of juegdarts gaan en er naar laten kijken.
Dank je. Ze is ruim 13 en al een tijdje in ongesteld. Ze heeft s avonds en s nachts geen klachten, want dan belast ze haar knieën niet. Het is vooral bij belasten en buigen.
Ik heb het. Toen ik 16 was moest ik elke week naar de fysio en getaped worden. Ben op mijn 22 geopereerd aan 1 knie. De andere "moest" nog. Toen ik verhuisde naar omgeving Rotterdam ben ik naar het Ikazia geweest omdat ik er weer doorheen gezakt was en zij wilde niet opereren. Had geen zin werd mij verteld. Mijn klachten zijn, er doorheen lopen/doorzakken, bij lang staan loopt er vocht in en beginnen mijn knieën te gloeien. Ik kan niet op mijn hurken of knieën zitten. Moet er continu op letten tijdens het lopen. Zodra het weer mis is draag ik een knieband of brace. Het heet retropatellaire chondropathie.
Nog even met foto dit is mijn niet geopereerde knie (links) Dit is mijn rechter geopereerde knie: Ze zijn beide even krom. Mijn spier aan de binnenkant is te lang aan de buitenkant te kort en ik heb kraakbeen aan de achterkant als een soort weerkhaakjes die steeds knarsen. https://www.podotherapiereggestreek.nl/meidenknie-retropatellaire-chondropathie/ Dit is het exact bij mij..