Ik ben er net maandag achtergekomen dat ik zwanger ben. Prachtig nieuws natuurtlijk! Het is nog heel pril en nu lees ik overal dat je juist de 1e 14 weken beter niet naar de sauna kan gaan. Nu ben ik gisteren geweest omdat die afspraak al gepland stond. Niemand weet natuurlijk nog dat ik zwanger ben. Er relaxed vond ik het dus niet. * Ik ben kort in de diverse sauna's geweest (niet langer dan 10 minuten) * Heb koude douches genomen ipv dompelbad * Heb de opgieting laten schieten (nog lastig als niemand het weet ) * Zat of lag op laagste bank Nu ga ik denk ik niet nogmaals, maar zijn er mensen die ervaring hebben met zwangerschap en saunabezoek? Ik ben erg onzeker geworden door alle verhalen online, maar ik ben nog geen peprsoonlijke ervaringen tegengekomen (miskraam, afwijking of gezond kindje). Alvast bedankt voor jullie reacties!
Allereerst: Gefeliciteerd! Ga je vaker naar de sauna? Dan maakt het niet uit want dan is je lichaam min of meer gewend en kan je gewoon gaan. Als je nooit naar de sauna gaat en dan ineens wel dan zou ik het niet zo snel doen. Het wordt soms afgeraden omdat je lichaam anders kan reageren dan je gewend bent, dus sneller flauw vallen bijv. Ik zou gewoon niet de heetste sauna's nemen en idd geen dompelbad, maar verder gewoon er heerlijk van genieten!
@ Napoleon - Dank je voor je snelle reactie! Ook gefeliciteerd met je zwangerschap, wat mooi zeg, je vijfde! En ook al aardig op weg naar de bevalling. Wel leuk je oudsten kunnen het heel bewust meemaken! Ze zien er zeker wel naar uit? Ik ben twee keer eerder in de sauna geweest, deze zomer een keertje en drie jaar ervoor. Een echte regelmatige bezoeker ben ik dus niet. Wat ik wel doe is aan het einde van mijn douchebeurt een ijskoude douche nemen. Hopelijk is mijn lichaam daardoor al een klein beetje gewend? Voor de zekerheid ga ik toch maar niet meer denk ik, maar ben nu vooral onzeker of ik - doordat ik gisteren wel ben gegaan - geen heftige schok aan het kindje heb meegegeven.
klopt ja als je het gewend bent maakt het niet zoveel uit, heeft meer te maken of je er wel of niet tegen kan ivm bloeddruk ed. volgens mij kan het geen kwaad anders ff voor de zekerheid navragen! was het wel lekker ontspannend?
Als ik volgende week de verloskundige bel dan meld ik het voor de zekerheid eventjes. De eerste sauna was niet zo relaxed, maar erna dacht ik, ik ben er en relaxen is beter dan stressen voor de baby haha
Ik ben ook naar de sauna geweest. Eerste keer wist ik niet eens dat ik zwanger was. En nu ga ik af en toe lekker om te ontspannen. Dompelbad vind ik sowieso al te koud haha. En ik de sauna zorg ik dat ik beneden ga liggen en max 10 minuutjes. Moet gewoon kunnen, ben meestal niet de enige zwangere in de sauna. Als je het gewoon niet te gek maakt dan is er niets aan de hand. Ik zwem en bubbel ook meer dan dat ik in de sauna lig en ga 1 keer in de twee maanden ofzo. Ben nu wel met 34 weken gestopt, las dat je dan beter niet meer in bubbelbaden of stoombaden kunt gaan.
Het gaat er geloof ik om dat als je naar de sauna gaat, je een kunstmatige koorts creeert wat niet goed kan zijn voor de ontwikkeling van je kindje. Maar als je max 10 minuten per keer in de sauna hebt gezeten is er volgens mij niks aan de hand. Het gaat er meer om dat je niet een half uur zit te zweten in de sauna. Dus maak je niet te druk!
hoi, ik heb zelf in een sauna gewerkt. als je echt een sauna ganger bent (dus ong 1x per maand) kan het niet zo veel kwaad omdat je lichaam aan de tempraturen gewend is. als je niet vaak naar de sauna gaat is het af te raden vanwege de hoge tempraturen. je kan natuurlijk wel gebruik maken van de bubbelbaden enz. de aufgus zal ik idd maar overslaan omdat daar vaak kruiden en geuren gebruikt worden die ook in je bloedbaan terecht kunnen komen, zelfde geld voor de massages die worden aangeboden in de sauna. na 30 weken/34 weken is het ook af te raden ivm infectie gevaar. ik zou het overleggen met je vk en met de sauna zelf bellen, sommige sauna's willen nog wel eens vrouwen "weigeren" die zwanger zijn zodra het te zien is of dat er gemeld word dat je zwanger bent. gewoon voor hun eigen veiligheid! ook zou ik kijken wat je bloeddruk is, is die aan de hoge of lage kant dan zou ik zeggen blijf lekker thuis. daarnaast zou ik rustig afkoelen na een sauna en niet in het dompelbad gaan. niet te hoog in de sauna gaan zitten en niet te lang. maar dat is al door meerdere gezegd. hopelijk heb je hier wat aan.
Ik heb nog nooit gehoord van dat infectie gevaar. Hoe moet ik me dat voorstellen? Er is toch alleen infectie gevaar als je vliezen gebroken zijn?
@ vash, dat klopt. Het schijnt alleen dat niet alle vrouwen het door hebben bv als ze een scheurtje in de vliezen hebben. En die kans is natuurlijk groter aan het einde van je zwangerschap.
@ Dames - Super zeg, dank je wel voor al jullie reacties! @ Daantje - Fijn om jou ervaringsverhaal te horen, je bent nu dus 34 weken zwanger gefeliciteerd! Dus dat eerste bezoek heeft niets negatiefs opgeleverd! Dat geeft me vertrouwen! @ Mbtc - Whow je hebt in een sauna gewerkt! Nou dan ben ik bij jou helemaal aan het juiste adres Dank je wel voor je uitleg! Lijkt me trounwes zwaar werk! Maar wel lekker dan mocht je misschien ook gratis gebruik maken van de sauna's ? Dat van die kruiden en geuren was nieuw voor me! Als ik douchegels koop (KNEIPP) is dat dan ook slecht voor je, dat ruikt namelijk hetzelfde als in de sauna? Misschien een domme vraag van me Ik ga voorlopig eventjes niet meer. Volgende week wil ik me aanmelden bij een verloskundige, en dan vraag ik het ook nog voor de zekerheid. Toch ben ik een beetje van het type alle risico vermijden, dus laat ik vermoedelijk de sauna even voor wat het is. Online vond ik ook dat je zwangerschapsmassages kan krijgen, dus tzt doe ik wellicht zoiets ipv een sauna bezoek... heerlijk!!!