April 2008 en toevallig ook april 2009 heb ik bloedonderzoek laten doen en beide keren was mijn foliumzuur te hoog. Ja, dat blijkt ook al te kunnen. In april 2008 was de waarde 39.6 (gezonde range is 5-23). Toen hoorde ik er niets van. Dit jaar zei de doktersassistente nadrukkelijk dat dat ook niet gezond is en dat je daar ook allerlei klachten van kunt krijgen. Haar advies was om de dag foliumzuur slikken. Voor mijn gevoel beetje tegenstrijdig als je graag een kindje wil. Iemand ervaring hiermee of ideeen over?
Ik heb er nog nooit van gehoord de mijne is altijd te laag dus slik als ik niet zwanger ben de zwangerschapsdosis en als ik zwanger wil worden of ben (10 keer zoveel als normale zwangere vrouwen) heb nog nooit wat gehoord over te hoge waardes eigenlijk.. Ik heb hetzelfde met vitamine B12 (foliumzuur is vit. B11)
Alles kan tegenwoordig. Ik zou zelf even contact het je huisarts opnemen hier over. Die kan je vast meer vertellen.
Werkelijk nog nooit van gehoord. Ik heb begrepen dat je een overschot aan vitamines uitplast en dat het totaal geen kwaad kan. Foliumzuur is een vitamine. Er wordt toch niet voor niks aanbevolen om dagelijks foliumzuur te slikken als je zwanger wilt worden/bent?
Dit kan zeker wel! Veel vitamines zijn wateroplosbaar die plas je uit, vaak B vitamines maar er zijn ook vet oplosbare vitamines die stapelen zich op in je lichaam en teveel kan dus echt schadelijk zijn. Foliumzuur oftewel vit. B11 bouwt zich ook op in je lichaam, dus je kan wel een teveel krijgen eraan, of dit schadelijk is weet ik niet, dan zou je bij het Voedingscentrum moeten kijken wat de maximum inname hier per dag van is.
Nou net even gekeken op het voedingscentrum, er zijn geen schadelijke gevolgen bij teveel B11 bekend, alleen als je ook een tekort aan vit B12 heb kan dit eventueel schadelijk zijn voor je zenuwstelsel. Maar als je meestal zo een preparaat hebt dan zitten er meerdere soorten B vitamines in verwerkt. Dus ik zou gewoon zeggen blijven slikken, want we doen het voor onze babytjes.
Mocht je toch nog met het raadsel blijven zitten zou ik de huisarts of een gynaecoloog omuitleg vragen. Zo'n assistente hoort dat ook niet te zeggen, die mag geen diagnose/prognose stellen. Mijn b11 en b12 zijn regelamtig flink te laag, moet ik dus echt bij slikken en b12 vaak wel in injectie
Drew! *zwaait even* Wat raar zeg. Ik zou in jouw schoenen inderdaad willen weten hoe het kan dat je een teveel hebt en wat daar de gevolgen van zijn. Misschien weet je gynaecoloog in het erasmus er meer van? Ik denk dat zij er meer verstand van heeft dan een huisarts. Kan het ook een oorzaak zijn van je miskramen of is dat te ver gezocht?
Bij sommige vitamines kan het inderdaad kwaad als je te veel van synthetische variant binnenkrijgt, maar met foliumzuur was dat niet zo duidelijk dacht ik! Het enige gevaar zit hem in combinatie met een B12-tekort. O, het voedingscentrum zegt: Een tekort aan foliumzuur kan vervelende gevolgen hebben. Het kan zelfs leiden tot bloedarmoede, darmstoornissen, vermoeidheid en geboorteafwijkingen. Bovendien stijgt de homocysteinegehalte in je bloed. Je hebt daardoor grotere kans op hart, - en vaatziektes. Overigens zijn er geen aanwijzingen bekend dat langdurig teveel foliumzuur schadelijk is. Synthetisch foliumzuur (PMG) kan in hoge doseringen mogelijk klachten aan het zenuwstelsel bij mensen met een vitamine B12 tekort veroorzaken of verergeren. Voor PMG is dan ook een bovengrens vastgesteld van 1 mg per dag voor volwassenen. Jongeren mogen minder, doordat ze minder wegen..
ik slik altijd 5 mgr per dag als ik zwanger ben of wil worden en heb B12 tekort (deze krijg ik wel met spuiten toegediend)
Drew vond het volgende voor je: Een te hoge dosis vitamine B11 (hierbij wordt alleen bedoeld synthetische foliumzuur) kan een tekort op vitamine B12 maskeren. Dit omdat vitamine B11 de verschijnselen van een vitamine B12-tekort tegengaat. Nadelige gevolgen van een hoge inname zijn verder nog niet bekend Bron: Vitamine B11 (foliumzuur) | Mens en gezondheid: Gezonde voeding Het gaat natuurlijk alleen om te hoge inname en niet om een te hoge spiegel, maar toch? Vraag anders voor de zekerheid of ze ook je b12 willen testen (kan ook via huisarts). Ze doen dat namelijk niet standaard bij herhaalde miskramenonderzoek en het kan wel een oorzaak zijn. Ik heb zelf ook een b12-deficientie en dat is makkelijk op te lossen met injecties.
Bedoel je niet 0,5 milligram? 5 milligram is meer voor mensen met een ernstig foliumtekort, en wordt op recept voorgeschreven; voor zwangeren of vrouwen die zwanger willen worden, wordt 0,4 tot 0,5 milligram aangeraden.
ik heb ook een ernstig foliumtekort dus vandaar dat ik normaal 0,5 mgr slik om het op peil te houden en bij ernstige dalingen (of bv als ik zwanger wil worden) 5 mgr slik
Wow dames, geweldig die meelevende en meedenkende reacties. Lief dat jullie van alles voor me zijn gaan opzoeken. B12 is ook geprikt en die was goed. Heb de precieze waarde nu niet bij de hand. Maar daar is niets mis mee. 1 okt naar de gyn, dan zal ik het eens vragen. Overigens heeft zij de gegevens wel maar maakte ze er geen melding van. Ik heb ze zelf in het patientensysteem opgevraagd. Toen ik bij de huisarts liet prikken, toen kreeg ik zo'n dozerige assistente aan de lijn die dus adviseerde niet meer iedere dag foliumzuur te slikken. Blijkbaar vond de gyn het niet noemenswaardig. Maar ik zal er toch naar vragen.