stoppen met bv

Wist je dat je door de BV behoorlijk af kan vallen..... niet 20 kg in één keer maar dat gaat heel geleidelijk!

Verder kan je goed op je eetpatroon letten en heel veel bewegen, je mag 500 gram per week afvallen... maar je mag geen crashdieet doen zoals Sonja Bakker, sapjes, shakes, repen e.d.

Je "mag" ook weight watchers doen:
WW kan je zeker doen, maar je kunt beter enkele punten bijtekenen. Ik dacht dat ze standaard 10 punten zeggen, maar soms is dat veel te veel en soms te weinig. Laat uitrekenen hoeveel punten je mag eten zonder dat je borstvoeding geeft en reken dan zelf je extra punten bij. Hoe oud is je baby, hoeveel weegt hij en eet hij al iets anders dan borstvoeding? Zo kan je bepalen hoeveel melk hij waarschijnlijk bij je drinkt. Je kunt dan bijvoorbeeld gaan zien wat deze hoeveelheid koemelk aan punten geeft en dit dan bij je eigen punten bij rekenen.

 

Juist wél BV blijven geven!
Na een tijdje begon ik er echt heel erg door af te vallen. Bij mij was dat dan weer niet helemaal de bedoeling, maar oke...

 

wat is voor jou heel veel kilo's aangekomen en hoeveel daarvan moet je er nog kwijt?
ik ben al 24 kilo afgevallen waarvan ik 17 kilo was aangekomen tijdens de zwangerschap. ik zit al onder mijn start gewicht dus. Ik weet niet of dit echt alleen door de borstvoeding komt maar wel doordat ik let op wat ik eet, kleinere hoeveelheden verspreid over de dag, gezond en ik beweeg wat meer, maar sport ook niet. Ik wil er nog 9 kwijt maar geef mezelf de tijd daarvoor.
extreem veel afvallen in een korte tijd betekend vaak ook extreem snel weer aankomen (heb ervaring, ben een jojo)
Ik zou zeggen probeer het nog even en let daarbij op je voeding en beweging maar als je er echt diep ongelukkig bij blijft voelen.... dan kan je er altijd voor kiezen om te stoppen.
Succes!!

 

Ik ben ook heel veel aangekomen tijdens de zwangerschap.. Als ik heel zuiver ga rekenen ben ik 30 kilo aangekomen
Daarvan ben ik er nu alweer 17 kwijt en ik wil nog graag 10 kilo kwijt. Ik woog eerst maar 63 kilo (bij een lengte van 1.76) dus een paar extra kilootjes kunnen geen kwaad
Maargoed, geef het de tijd! Je kan echt niet verwachten dat je binnen 2 maanden alweer op je oude gewicht zit.
Ook ZONDER bv zou dat je niet gelukt zijn en de kans is heel groot dat als je nu stopt het afvallen nog steeds niet snel genoeg gaat omdat je hele hormoonhuishouding verandert is.
En wie weet krijg je dan misschien wel spijt dat je gestopt bent met bv geven..
Ik zou het echt even de tijd geven, meid. Vaak vallen vrouwen die bv geven na een paar maanden ineens weer snel af

 

Ik ben juist door de borstvoeding al mijn zwangerschapskilo's (en meer) kwijtgeraakt.

 

Mijn mening, stoppen met het geven van borstvoeding omdat jij af wil vallen (op een niet gezonde manier), vind ik op zn zachtst gezegd niet slim. Ten eerste voor je kindje, omdat die dan geen borstvoeding meer krijgt wat wel hoort. Ten tweede voor jezelf omdat zo snel afvallen voor jezelf helemaal niet goed is.

Ik zou dus gewoon borstvoeding blijven geven en op een gezonde manier af gaan vallen. Dat is goed voor de kleine en voor jezelf.

Succes in ieder geval!

 

Tja je geeft bv omdat het zo goed is voor je kindje toch? En om dan te gaan stoppen nu vindt ik zonde, je geeft 7 weken? Hoe snel had je dan gedacht alles weer kwijt te zijn?
Je valt inderdaad juist af door bv tenminste niet bij iedereen... Kijk ik ben ook veel bijgekomen en vindt het ook niet leuk en probeer er iets aan te doen bijvoorbeeld niet snoepen, je zou kunnen gaan sporten.. ik bedoel wat lost het op om te stoppen met bv?
Tuurlijk moet je ook aan jezelf denken maar het is zo gezond bv en zo ontzettend jammer om te stoppen....
Vindt dat je aan je kindje moet denken...sorry

 

persoonlijk vind ik het een hele slechte reden om te stoppen met borstvoeding.
Het is niet wat je wil horen maar dat had je kunnen verwachten denk ik.

Nou ja goed als je puntje bij paaltje zet dan kunne wij l*llen als brugman maar jij doet toch wel wat je zelf wil daar heb je ons niet voor nodig.

 

Je mag 500 gram per week afvallen en ik ben met de bv heel snel op m'n oude gewicht gekomen en zelfs meer afgevallen.
Dieeten waar je veel afvalt is ook niet gezond en vaak werkt het alleen op de korte termijn. Ook bij een normaal afvaldieet val je niet veel meer af. Als je een half jaar borstvoeding geeft en je aan de 500 gram p/w houdt ben je al 13 kilo kwijt!

Hoeveel wil je afvallen? Vergeet niet dat als je te snel afvalt, dat je huid niet de kans heeft om rustig aan weer strak te worden. Ik ben m'n kilo's weer kwijt, train m'n buikspieren, maar er zit hier nog wel wat lovehandles,..

 

Ik vind het een absurde reden om te stoppen met bv. Sorry, maar het schiet bij mij gewoon helemaal verkeerd. Je wilt je kindje de beste voeding ontzeggen omdat je snel weer op je oude gewicht wilt komen. Je hebt geen geld om goedkoop ergens kleding te kopen, ( tweehands hier, of op MP) voor tijdelijk, maar wel om KV te gaan kopen iedere week. .

Je bent pas bevallen, je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen, gun het die tijd ook! Hartstikke slecht om zo snel te gaan afvallen.

De tips die de dames boven mij hebben gegeven, zijn hele goede om op een verantwoorde manier af te vallen.

 

Ik had/heb ook erge moeite met mijn lichaam. En heb zeker nog een week of 10 na de bevalling in mijn zwangerschapsbroeken rondgelopen. Zelfs nu na 4 maanden passen de meeste kleren van voor de zwangerschap me nog niet en heb ik bepaald niet mijn oude figuur terug. En ik word er ook niet echt vrolijk van.

Maar, ik heb me er noodgedwongen bij neergelegd. Ik heb heel veel moeite moeten doen om bv te kunnen geven en ik wil het persé volhouden. Na drie maanden begon ik eindelijk was consequenter gewicht te verliezen en ik ben totaal niet op dieet. Ik eet zelfs meer dan ik gewend was. Ik heb eindelijk geaccepteerd dat ik niet binnen 6 weken het gewicht kan kwijtraken wat er in 9 maanden aan is gekomen. Ik gun mezelf de tijd en probeer het los te laten. Het komt weer goed. Als ik weer wat meer slaap en energie krijg, ga ik ook meer bewegen. Maar nu gaat mijn kindje en mijn rust voor alles.

 

Je moet je natuurlijk wel bedenken dat zonder bv je de kilo's ook nog niet kwijt was geweest!!
Ikzelf denk dat je later spijt gaat krijgen als je om deze reden stopt met bv.
Probeer lekker veel te wandelen, denk om wat je eet, als je je goed voelt kun je weer gaan sporten en geniet vooral van het geven van borstvoeding!!!

Als ik je verhaal lees denk ik dat je daar ook wel van geniet het is alleen wanneer je jezelf ziet dat je je ongelukkig gaat voelen, ga er eens lekker op uit, geniet van jezelf en je kindje!!
9 maanden op en 9 maanden af zeggen ze niet voor niets

 

Het gaat heel langzaam hé afvallen met BV... sowieso heeft je lichaam 9 maanden tot één jaar nodig voor ontzwangeren

 

Ik ken het gevoel.
De eerste ander halve maand heb ik borstvoeding gegeven.
Daarna ben ik gaan kolven, want ik werd er erg onzeker van of hij wel genoeg binnen kreeg.
Daardoor liep mijn borstvoeding terug, dus heb ik hem weer aangelegd na 2 weken weer gaan kolven en nu wil hij mijn borst niet meer.
Ik geef nu 2 flessen kunstvoeding en de rest borstvoeding(gekolft)
Ik merk wel dat als hij meer zou gaan drinken( hij drinkt nu maximaal 140 cc.)ik dat niet ga redden met het kolven, maar tot die tijd doe ik het zo.
De eerst 12 kilo was ik vrij snel kwijt, maar nu schommel ik heel erg.
Dan val ik iets af dan is het er weer bij.
Ik sport nu bijna elke dag op de wii en soms kom ik alleen maar aan als ik sport, maar dat zullen dan wel spieren zijn.
Ik wil in ieder geval nog 10 kilo kwijt.
Soms denk ik ook wel als ik stop met borstvoeding kan ik echt gaan lijnen en met mijn eigen pil beginnen.
Gebruik nu de mini pil en nu heb ik om de 2 weken bloedingen erg irritant, dus dat is voor mij nog een reden, maar wil het voor mijn zoontje toch zolang mogelijk volhouden

 

Je zegt dat je heel streng bent met wat je eet. Kijk je juist daar mee uit? Als je te weinig binnen krijgt dan zet je lichaam zich om in een spaarstand en houdt daarmee alles vast. Op die manier val je niet af. Je kunt dus ook te weinig eten om af te kunnen vallen. Helemaal nu je bv geeft heb je juist extra calorien nodig.

 

het komt vast wel goed..... zeker wil je je lichaam weer terug maar je moet ook blij zijn dat je een gezond kindje in je armen hebt en dat je bv kunt geven.....dankbaar zijn met het gene wat je hebt meid!!

 

tja, een extreem dieet volgen is nooit gezond, ik zou de keuze om wel om niet te stoppen niet maken om die reden, maar je moet doen waar jij je het prettigste bij voelt, dat jij lekker in je vel zit is dat ook belangrijk voor je kindje.
Wel denk ik dat 7 weken erg vroeg is om al in je oude kleding te passen, toen paste ik ze ook nog niet.
Inmiddels ben ik zonder dieet (ik eet juist erg veel) en zonder sporten al mijn zwangerschapskilo's kwijt, ik weeg nu zelfs minder dan voor de zwangerschap en toen sporte ik nog intensief, je kunt dus ook goed afvallen met BV, het duurt misschien alleen wat langer.
Verder is geleidelijk afvallen natuurlijk ook veel gezonder en blijven de kilo's er ook beter af dan met een crash dieet, dus ook al kies je ervoor om te stoppen met de BV, dan adviseer ik je zeker om geen extreem dieet te gaan doen.
Gewoon lekker gaan wandelen met je kleine en op je eten letten (gewoon gezond en niet teveel tussendoortjes) en dan komt het ook vast wel goed.