Ik heb een vraagje. Ik slik elke dag braaf een tabletje foliumzuur. Vanaf zaterdag slik ik ook multivitaminen en mineralen van de Tuinen. Is dit overkill aan tabletten? Ik las op het etiket dat daar namelijk ook foliumzuur in zit? Kan iemand mij helpen? Alvast bedankt.
als je de muti vitamine slikt met folium zuur er in dan hoef je geen folium zuur apart meer te slikken.
De extra foliumzuur kan geen kwaad, maar het is niet nodig. Als jij multivitaminen voor zwangere vrouwen slikt, dan krijg je al genoeg foliumzuur binnen. Een overkill aan foliumzuur krijg je niet zo gauw, ik slik namelijk 10 keer zoveel als de meeste vrouwen (op recept) en ons mannetje doet het super!