Dat ligt er natuurlijk aan hoe hoog gedoseerd dat tabletje is. Je hebt vrij verkrijgbare D-preparaten van 10.000IU. Da's dus 2,5 tabletje/capsule.
Mijn vitamine D waarde is ook erg laag, maar de HA vind het onzin. Dus ik slik zelf 3000iu per dag. Is dit dan genoeg om mijn waarde omhoog te krijgen? Mijn waarde is 35....
Rond oktober vorig jaar was mijn waarde 51 ondanks 2000IE per dag. Kuur gehad van 8 weken 25.000 IE per week gehad, bovenop de 2000 IE per dag - waarde iets omhoog gegaan naar 62. Een tweede kuur gehad van 8 weken met 25.000 IE per week en de laatste keer dat t geprikt is (2-3 maanden geleden) was de waarde 102 (eindelijk!). Ondertussen blijf ik 2000 IE per dag gebruiken en moet ik elke 3 maanden laten controleren. Komende week weer; ben eens benieuwd hoe het er nu voor staat Volgens de huisarts ben ik in ieder geval een vaste klant voor hoge doseringen tijdens de wintermaanden - maar eens zien hoe het loopt allemaal
Mijn waarde was - volgens mij 23 - (ergens onderin de 20 iig) kreeg druppels van 50.000ie 1 x per week 2 druppels. Ik knapte al snel op! Maandag laat ik opnieuw bloedprikken wat de waarde nu is.
Hoeveel kreeg je per keer binnen? 100.000 IE? En hoe lang heb je die nu gebruikt? En wat waren je klachten en wanneer begon je te merken dat je opknapte?
Hiermee krijg je je waar volgens mij wel goed omhoog. Ik zou alleen over een maand of twee/ drie nog eens prikken. Dan kun je de waarde even in de gaten houden. Als de huisarts niet wil prikken, kun je zelf ook laten prikken. Daarvoor moet je even googelen.
Jeetje, bij jou gaat het idd. Iet snel omhoog. Je zou nog eens magnesium kunnen proberen. Er is magnesium nodig voor de opname van vitamine d. Bij een tekort neem je de vitamine d niet goed op en gaat de waarde niet goed omhoog. Je moet dan wel een goed magnesium supplement nemen, bijvoorbeeld magnesium citraat of magnesiummalaat.
Mijn waarde was 32.. 1 shot van 100.000 eenheden en dagelijks 1200 eenheden. Slik het nu bijna 2 maanden denk ik.. Als ik van vakantie kom kan ik weer prikken
Krijg een keer per maand een vit d spuitje van de apotheek. Hoe veel daar in zit weet ik niet. En hoe laag mijn vit d is weet ik ook niet zal het eens gaan vragen beide ha. Slik het nu al z.n 1.5 jaar maar of ik mij er beter bij voel? Van af het moment dat ik medicatie voor van alles krijg vind ik juist mijn gezondheid slechter worden. Suiker cholesterol vit d anti depressief.. Pas nog spuw gehad.