Hehe me laatste pakje sigarten is open gebroken net.. Als die op is stop ik er definitief mee,zit nu al aardig te stressen pfff.. Heb lollys in huis gehaald , Iemand hier nog andere tips,denk dat het geen makkie gaat worden namelijk,maar wil het zoizo vol houden gr
Ik heb acupunctuur gedaan ervoor, 2 behandelingen en ik was gestopt Geen stress, geen gedoe, niks. Echt heel lekker! Dus je zou dat eventueel kunnen proberen? Veel zorgverzekeringen vergoeden het ook nog! Succes in ieder geval met het stoppen, het lukt je echt wel hoor!
ik zal je vertelle dat ik daar al aan zat te denken haha,heb al een paar adresen opgeslagen en die morgen gaan bellen.. Bedankt zoizo
water drinken en ik heb me ook op de lollies gestort. Je hebt ook kleine chupachups, die zijn helemaal handig ... en ik heb het zonder enige hulpmiddelen gedaan. Gewoon gestopt, pakje leeg en klaar. Ben er zelf nog steeds het meest trots op. Ben in mei gestopt, dus nu al 8 maanden ...
Ik ben ook gewoon gestopt , geen hulpmiddelen ofzo . Ben nu 2 jaar geleden gestopt , ook omdat we een kindje willen , wilde ik zeker weten dat ik kon stoppen en geen stress zou hebben , dus dat jaar later zijn we ervoor gegaan , want was toen al 1 jaar gestopt . maar ik heb ook geen stress gehad , ik vond het helemaal niet moeilijk eigenlijk om te stoppen. Zodra ik aan een peuk dacht ging ik gewoon wat doen , stofzuigen ofzo ....dat soort dingen werkte bij mij perfect . Succes ermee, het lukt je echt wel , als je zelf er maar in gelooft
Ik ben vorig jaar ook gewoon gestopt, cold turkey. Het was echt vreselijk maar ik heb doorgezet en ben nu alleen maar blij dat ik ben gestopt! Zet 'm op je kan t! Succes!
Ik heb op de dag van mijn operatie een nieuw pakje opengemaakt en er 1 van gerookt. Terwijl ik aan het roken was heb ik spontaan besloten te stoppen met roken. Heb daarna zoveel pijn gehad 3 weken lang dat ik niet aan een peuk kon denken. Dus heb "mazzel" gehad. Na die 3 weken heb ik het nog zwaar gehad, maar ik stelde steeds 15 minuten uit. Voordat het kwartier voorbij was, was ik het alweer vergeten. Heel veel succes en probeer niet teveel te gaan snoepen Liefs, Sam
Mijn moeder is een week voor de geboorte van mijn zoontje gestopt. Ze had meegedaan aan een cursus stoppen met roken. Ze vond het erg motiveren, vooral omdat er de eerste maanden nog een paar bijeenkomsten zijn. Het motiveerde haar erg dat er ook andere mensen waren die in de gaten hielden wie het volhield enzo. Ze is overigens wel heeeeel veel zuurtjes gaan eten!
Flesje water! Dat heeft mij erdoorheen geholpen; altijd een flesje water bij de hand, en in plaats van de sigaret die eigenlijk wilt, een slok water nemen. Gek genoeg werkte het, en ook nog beter voor de lijn dan lolly's En ook (zeker thuis) op de momenten dat de behoefte heel groot wordt, iets gaan doen om jezelf af te leiden. Je kunt het! Goed dat je gaat stoppen, hoor...
Bekijk het per dag en wees elke avond trots op jezelf dat je die dag niet gerookt heb. Praat jezelf geen reden aan om wel te roken kon ik heel goed Lokte een ruzie uit om maar een peuk op te kunnen steken. Ben vanaf oktober 2007 gestopt,was toen drie maanden zwanger en ben niet meer begonnen,toen ze was geboren kwam die zin onbewust weer even terug maar niet aan toe gegeven. Succes en je kan het
http://www.eracare.nl/home.html kijk eens op deze website! aangeraden door stivoro en wordt meestal wel vergoed door het ziekenfonds. succes met stoppen!
via de huisarts is Champix te verkrijgen ..daar is mijn man mee gestopt ..de behoefte is er dan niet en er zitten geen stoffen in zoals nicotine suc6
Ik ben gestopt toen ik de positieve zwangerschapstest in mijn handen had. Dat was genoeg motivatie voor me om te stoppen. Eerlijk gezegd heb ik er geen moeite mee gehad. Bijna geen drang om er 1 op te steken. En ook zeker niet gedaan en zeker ook niet van plan. mijn tips - mijn man is meegestopt. Als je bij iemand woont die rookt is het makkelijker als die ook stopt. Heb je een stok achter de deur - geen sigaretten of shag meer in huis halen en ook als je nog een pakje hebt liggen die gelijk weggooien. Als je het in huis hebt zul je sneller weer gaan roken -sommige hebben baat bij pleisters (mag je volgens mij niet gebruiken als je zwanger bent -lollie heb je wat om op te zuigen. het is gewoon het idee van iets in je mond hebben -als je zin hebt in een sigaret. Ga dan even rustig zitten. je zult zien dat het gevoel binnen een paar minuten weer wegtrekt. Als je daar achter bent kom je steeds sneller en vaker over dat gevoel heen -als je je verveelt zul je eerder zin hebben in een sigaret. ga wat doen op dat moment - spaar het geld in een pot of op een spaarrekening. Reken eens uit wat je wel niet overhoudt per jaar. -zorg dat iedereen weet dat je gestopt bent zodat ze je niet per ongeluk wat aanbieden. Ik vind het heel goed dat je gestopt bent. En voor elke dag mag je trots zijn.
mijn collega en haar man hebben berekend wat ze zouden besparen en wat ze voor het geld konden doen. ze zijn nu 6 weken gestopt met roken en hebben inmiddels een nieuw bed bij elkaar bespaard. het scheelde hen 3400 euro per jaar! moet je nagaan hoeveel ze paften haha ze heeft haar ochtendroutine veranderd. normaal ging ze eerst roken en dan pas alles doen. ze gaat nu eerst tandenpoetsen en douchen. omdat het ritme dan al anders is vind ze het makkelijker