hoi meiden, afgelopen week ben ik bloed laten prikken (vermoeidheids en -af en toe- duizelig zijn klachten). Hieruit bleek dat mijn IJzervoorraad (Ferritine) te laag is; 7 (maar mn HB is wel goed) Ben inmiddels aan de staalpillen begonnen. Heeft iemand nog tips, behalve de bekende appelstroop en spinazie om dit in rap tempo omhoog te krijgen, want van die staalpillen wordt ik niet vrolijk qua ontlasting Thanks alvast! groetjes
Dat is idd erg laag, ik heb een ferritine van 13 en na 1.5 maand was deze 35. Je hebt wel een drankje wat je ook kan drinken ( weet even niet meer hoe het heet) maar ik zou gewoon de staalpillen slikken. Dat je hb hoog is wil niks zeggen over een ijzertekort, met zon laag ferritine gehalte ( wat je ijzervoorraad is) kan je ijzer zelf dus ook nooit top zijn. Mijn hb was 8,3 terwijl mijn ferritine 13 was, en mijn b12 160 was, erg laag dus. Mijn hb was zo hoog omdat ik lang foliumzuur geslikt heb en dat trekt je hb enorm omhoog, en daardoor wordt je hb meten onbetrouwbaar. Enige wat je kan dien om het zeker te weten is je ijzer apart laten prikken ( hb is een combinatie van ijzer, b11(folium) b12, en nog andere vitaminen, dus niet alleen ijzer wat veel mensen denken)
Ps: laat je b12 is prikken, dat is vaak de bekendste reden van vermoeidheid, vooral nu je 50% meer verbruikt tijdens de zwangerschap. Ik krijg nu 1x in de 2 weken een injectie, en heb me nog nooit zo fit gevoeld! Een laag b12 is ook niet goed voor de kleine ivm groei en het zelf ontwikkelen van een b12 tekort, ok zou het rich even na laten kijken. Laag b12 hangt vaak samen met de ijzer familie
Floradix! Is een kruidendrank, kun je kopen bij reformhuizen of Da-drogist. Helpt erg goed om je hb omhoog te krikken en dus je energievoorraad aan te vullen! Staat ook op de verpakking dat het voor zwangeren vrouwen is en wordt door veel verloskundigen aangeraden. Succes!
Idd, Floradix Ik gebruik t ook al bijna de hele zwangerschap en in dit drankje zitten ook kruiden die de stoelgang bevorderen. Heb je meteen 2 vliegen in 1 klap
Hehe, ja lekker is anders maar je mag het wel mengen met vruchtensap en dan proef je er niks meer van
Misschien kan je andere ijzerpillen proberen? Weet wel dat als je Hb eenmaal te laag is, je het vermoedelijk niet met alleen ijzerrijke voeding weer op pijl krijgt. Ik had ook tijdens m'n vorige zwangerschap ijzerpillen, dat ging prima. Later kreeg ik andere, ik geloof ferrogradumet of iets dergelijks, jeetje daarvan raakte ik ook echt zwaar verstopt van. Het verschilt dus blijkbaar nogal van soort tot soort? Misschien dat Roosvicee Ferro ook helpt? Kan je gewoon bij de supermarkt kopen.
hoi meiden, bedankt! haha, kom om in de roosvicee, drink ook al de laxo versie voor de stoelgang (wat trouwens goed werkt!) K ga die Floradix pillen halen! Moet volgende week weer op controle, zal de B12 ook ns navragen Groetjes !